12 schwere Nebenwirkungen von Tomaten

Kaum zu glauben, aber glauben Sie müssen.

Tomaten haben Nebenwirkungen, und einige von ihnen können schwerwiegend sein. Obwohl die Frucht ein integraler Bestandteil unserer täglichen Ernährung ist, ist es wichtig, seine negativen Auswirkungen zu kennen.

Also, lesen Sie weiter.

Tomaten - Ein kurzer

Wissenschaftlich Solanum lycopersicum genannt, gehört die Tomate zu den Nachtschattengewächsen von Solanaceae. Tomaten entstanden in Mittel- und Südamerika. In Mexiko wurden sie zunächst in den Bereichen Lebensmittel, und schließlich der ganzen Welt verbreitet.

Heute ist die Tomate in einer Vielzahl von Möglichkeiten verbraucht - roh, gekocht, und als Zutat in zahlreichen Gerichten, Saucen, Getränke und Salate.

Aber jetzt kommt die große Frage -

Warum kann Tomaten für Sie schlecht?

Obwohl sie für den Verbrauch in der Regel sicher sind, können sie Komplikationen verursachen bei manchen Menschen. Einige der Themen, Tomaten enthalten saurem Reflux kann dazu führen, Auswirkungen von Intoleranz, Muskelschmerzen etc.

Auch das Blatt der Tomatenpflanze kann gefährlich sein. In großen Mengen kann es zu Erbrechen, Schwindel, Kopfschmerzen, und in schweren Fällen sogar zum Tod führt (1).

Ein weiterer wichtiger Faktor auf diese dunklen Seite der Tomaten beiträgt, ist Lycopin, die sehr Verbindung, die ganz überraschend, für seine Leistungen als auch verantwortlich ist.

Lycopin in Tomaten

Lycopin ist in den meisten Fällen sicher. Aber Lycopin Ergänzungen können während der Schwangerschaft nicht sicher sein. Lycopin kann auch die Symptome von Prostatakrebs verschlimmern.

Lycopin muss mit Vorsicht bei Patienten angewendet werden, die Magengeschwüre und andere Magen-Probleme haben. Die Verbindung kann auch niedrigen Blutdruck verursachen. Einzelpersonen auf den Blutdruck senkende Medikamente muss bleiben weg von Lycopin.

Lycopin kann auch das Risiko von Blutungen erhöhen und muss von Menschen mit Blutungsstörungen vermieden werden.

Andere Nebenwirkungen im Zusammenhang mit Lycopinaufnahme sind Schmerzen in der Brust, Anhäufung von Fett unter der Haut, Verdauungsstörungen, und verschlechterten Hitzewallungen (2).

Lycopin wurde auch mit bestimmten Krebschemotherapiemitteln (3) zur Interaktion gefunden. Daher müssen Menschen auf Krebsbehandlung Vorsicht walten lassen.

Und nun, für die Nebenwirkungen im Detail.

Nebenwirkungen von Tomaten

1. Acid Reflux / Sodbrennen

Tomaten sind sehr sauer, die sie wahrscheinlich macht Sodbrennen verursachen (4). Tomaten werden mit Äpfel- und Citronensäure verpackt und können den Magen herzustellen übermäßige Magensäure machen (die für die Nahrungsmittelbruchs verantwortlich ist). Wenn das Volumen der Säure zunimmt, wird es gezwungen, den Oesophagus zu strömen nach oben, um die Symptome zu verursachen. In der Tat, auch das Kochen Tomaten nicht viel helfen.

Tomaten und Tomatensauce sind auch als ein paar Lebensmittel aufgeführt, die einen Rückfluss auslösen kann (5).

Tomaten können auch die Symptome von GERD (gastroösophageale Refluxkrankheit) (6) verschlechtern. Laut der University of Maryland Medical Center, ist es am besten, saure Lebensmittel wie Tomaten zu vermeiden saurem Reflux Symptome (7) zu vermeiden.

2. Allergien und Infektionen

Symptome einer Tomate Allergie am häufigsten auftreten, unmittelbar nachdem die Frucht verbraucht wird. Dazu gehören Nesselsucht, Hautausschläge, Ekzeme, Husten, Niesen, ein Jucken Gefühl im Hals, und Schwellungen im Gesicht, Mund und Zunge.

Nach einer polnischen Studie enthalten Tomaten eine Verbindung genannt, die bestimmte Histamin allergische Reaktionen hervorrufen kann (8).

Tomaten können auch allergische Kontaktdermatitis verursachen - wo die Haut stark juckende und geschwollene wird nach der Frucht zu berühren. Tomaten können auch juckende Lippen führen. Eine andere allergische Reaktion mit Tomaten zu tun, ist ein roter Fleck um die Augenbrauen und die Augenlider (9).

3. Probleme mit den Nieren

Nach einem Bericht des US Department of Health and Human Services veröffentlicht, Personen mit fortgeschrittener Erkrankung chronischen Nieren ihre Aufnahme von Kalium begrenzen müssen, sind ein Mineral Tomaten reich an (10).

Menschen mit schweren Nieren Fragen müssen auch die Aufnahme von Tomaten begrenzen, da sie eine Menge Wasser (11) enthalten.

Hohe Kaliumspiegel im Blut, die eine der Ursachen von Nierenerkrankungen ist, könnten mit durch behandelt werden Tomaten oder Tomatensauce oder irgendetwas aus Tomaten zu vermeiden (12). Tomatensauce ist ebenfalls hoch in Oxalat, was ein weiterer Grund anfälligen Personen ist, muss klar die Finger davon lassen (13).

4. Reizdarmsyndrom

Tomaten, da ihre reizenden Häute und Samen können ein Grund für das Reizdarmsyndrom (14) sein. Und wenn Sie schon von IBS leiden, Tomaten können auch Blähungen auslösen.

Tomaten sind auch eine der häufigsten Nahrungsmittelallergene, die Darm-Problemen führen kann (15).

5. Diarrhoe

Durchfall kann bei Personen auftreten, von der Tomate-Intoleranz leiden.

Gemäß einem Bericht von Longwood Universität veröffentlicht, sind Tomaten fettig und sauer und muss bei Durchfall (16) vermieden werden. Und nach einem weiteren Bericht von der University of Minnesota, Tomaten können eine Quelle eines Organismus genannt Salmonellen sein, den Durchfall verursacht (17).

6. Übermäßige Natrium

Stellen Sie sicher, Sie natriumärmere Versionen von Tomatensoße wählen, da die meisten Soßen einen hohen Natriumgehalt haben (18).

Auch kann Tomatensuppe zu viel Natrium. Nur eine Tasse Suppe kann irgendwo zwischen 700 bis 1.260 mg Natrium (19) enthält. Dosentomaten können 220 mg Natrium für jedes Halbschalen enthalten.

7. Lycopenodermia

Wir wissen, Tomaten sind ausgezeichnete Quellen von Lycopin. Dies kann auch ein Fluch sein. Zu hohe Zufuhr von Lycopin kann dazu führen, lycopenodermia, die die tieforange Färbung der Haut ist. Dies kann nicht eine Gefahr für die Gesundheit sein, aber es ist sicherlich nicht sehr attraktiv bei (20) zu suchen.

Lycopenodermia kann auch mit übermäßigem Verzehr von Lycopin Ergänzungen (21) auftreten. Aber keine Sorge - der Zustand reversibel ist (22).

8. Harnproblemen

Saure Lebensmittel wie Tomaten können die Blase und führen in der Harninkontinenz (23) reizen. Tomaten können auch Blase Symptome verursachen, und in bestimmten Fällen, Zystitis (Brennen in der Blase) (24).

9. Gliederschmerzen

Wenn das Immunsystem im Körper an die Proteine ​​in Tomaten reagiert, eine so genannte Verbindung Histamin (wir bereits darüber gesprochen) wird in das Gewebe freigesetzt. Diese Verbindung kann Schwellungen und Gelenkschmerzen verursachen.

Tomaten enthalten auch ein Alkaloid genannt Solanin, das Calcium in den Geweben aufbaut und verursacht eine Entzündung.

Essen Tomaten können auch die Harnsäurespiegel erhöhen - und dies kann zu Gicht führen kann.

Tomaten können auch Arthritis Bedingungen bei manchen Menschen auslösen, was zu Schmerzen (25).

10. Atemprobleme

Menschen allergisch auf Tomaten können Schwierigkeiten beim Atmen haben.

Wir können auch Tomaten auf der Entwicklung von Schimmel ist förderlich vorwerfen - und Formen, nach dem United States Department of Agriculture, können dazu führen, Allergien und Atemwegserkrankungen (26).

11. Migräne

Tomaten sind bekannt Migräne auslösen. Nach Ansicht von Experten können eine Migräne 40% der Zeit verhindert nur, indem einfach einige Veränderungen in der Ernährung.

Gemäß einer iranischen Studie, Tomate ist ein leistungsfähiges Auslöser von Migräne (27).

12. Akute gastrointestinale Störungen

Da Tomaten stark sauer sind, können sie akute Magenverstimmung verursachen, wenn Sie bereits von saurem Reflux oder Sodbrennen leiden.

Tomaten können auch den Magen machen mehr Säure produzieren, die akuten gastrointestinale Störungen hervorrufen kann (28).

Diese Nebenwirkungen uns einfach sagen, dass wir vorsichtig sein müssen und nicht die Tomaten über verbrauchen. Aber das ist nicht alles - es gibt eine andere Gruppe von Menschen, die in diesem Aspekt muss sonst Vorsicht mehr als jeder üben.

Schwangere und stillende Frauen

In regelmäßigen Mengen werden Tomaten gefunden für schwangere und stillende Frauen (29) sicher zu sein. Allerdings gibt es keine ausreichenden Beweise, wenn es um große Mengen geht. Der beste Weg zu gehen darüber mit Ihrem Arzt zu konsultieren wäre.

Im Gespräch über Lycopin in diesem Zusammenhang gibt es keine Beweise. Daher verzichten Lycopin Ergänzungen daran (30).

Tomate, vor allem der Sauce, hat einen starken Geschmack und kann seinen Weg in die Muttermilch machen. Dies kann das Baby unangenehm und reizbar.

Falls Sie weitere Fragen...

Experten-Antworten für Leser Fragen

Kann Tomaten giftig sein?

Tomaten enthalten Solanin, die ein giftiges Alkaloid ist. Dieses Alkaloid ist ein Teil des Abwehrmechanismus der Pflanze der Frucht Blick unattraktiv zu Tieren zu machen. Obwohl alle Teile der Pflanze Solanin (einschließlich der Frucht) enthalten, sind die schwersten Konzentrationen in den Blättern und Stielen. Daher ist Tomaten in normalen Mengen raubend nicht toxisch.

Sind Tomatensamen giftig?

Normalerweise nicht. Aber fragen Sie Ihren Arzt in dieser Hinsicht. Bestimmte Personen sind nicht zu haben, Tomatensamen aus medizinischen Gründen erlaubt.

Was sind grüne Tomaten?

Grüne Tomaten sind von zwei Typen. Eine davon ist die unreifen roten Tomaten, und die andere sind die Heirloomvielzahl von Tomaten, die ursprünglich grün ist. Heirloomtomaten vertikale Streifen auf, sind weich, wenn sie gedrückt, und schmecken ziemlich ähnlich wie die reifen roten Tomaten. Unreife rote Tomaten aussehen grün, fühlen sich härter und haben einen sauren Geschmack.

Kann Tomaten roh gegessen werden?

Ja. Wählen Sie einfach die Säure. Wenn Sie von saurem Reflux oder anderen Magen-Darm-Problem leiden, sind rohe Tomaten nicht empfohlen.

Ist Tomatenblatt giftig?

Es gibt keine ausreichenden Beweise in Bezug auf diese. Um auf der sicheren Seite zu sein, vermeiden Verzehr in großen Mengen. Und fragen Sie Ihren Arzt.

Sind Tomaten aus der Dose gefährlich?

Ja, auf lange Sicht. In der Tat ist jede Konserve gefährlich. Dies liegt daran, das Innere dieser Dosen mit Bisphenol A oder BPA beschichtet ist, die ein Gesundheitsrisiko (31) darstellen. Auch sonst sind Tomaten aus der Dose mit hohen Salzgehalt, und das ist nicht gesund.

Kann Tomaten auf das Gesicht aufgetragen werden?

Ja. Sie profitieren Ihre Haut auf vielfältige Weise - sie straffen die Haut, verbessern die Textur, und helfen bei der Peeling. Aber auch hier ist die Säure das Problem. Wenn Sie allergisch auf Tomaten sind, benutzen sie nicht.

Was ist Kristall Tomato? Gibt es Nebenwirkungen?

Kristall Tomate ist ein Nahrungsergänzungsmittel und Nahrungsmittelzusatz, die natürlichen Tomaten enthält, und L-Cystein (eine Aminosäure). Es ist von der FDA zugelassen. Aber es könnte Nebenwirkungen bei Menschen verursachen, die Tomaten allergisch sind.

Sie sonnengetrocknete Tomaten haben Nebenwirkungen?

Die eine Hauptsorge der Sonne getrockneten Tomaten ist ihre Verbindung mit dem Hepatitis (32). Sonnengetrocknete Tomaten können schwere Leber Schaden verursachen, und dies hängt von der Marke, die es verkauft. Ab sofort können wir wissen nicht, welche Marke steht der Täter zu sein.

Wie viele Tomaten essen kann ich in einem Tag?

Über von 1 bis 3 Tasse Tomaten an einem Tag. Aber diese Menge auf die einzelnen spezifischen. Andernfalls, 1 - 3 Tasse Tomaten in einem Tag soll in Ordnung tun.

Diese Nebenwirkungen bedeuten nicht, Sie Futter Tomaten sofort. Sie haben zahlreiche Vorteile. Was wir sagen, ist die Nebenwirkungen vorsichtig sein, und sie nicht mehr konsumieren.

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