14 erstaunliche gesundheitliche Vorteile von Persimmon (Tendu)

Persimmon, auch als ‚Götterfrucht‘ wegen seiner wissenschaftlichen Namen griechischer Herkunft bekannt ist, wird im Herbst gefunden. Zwar gibt es verschiedene Sorten von dieser Frucht wird angebaut sind, ist die beliebte eine der chinesische nativer, Diospyros kaki, weithin als der japanischen persimmon bekannt. Es gibt einige besten Vorteile von Persimonefrucht. Die brillante orangefarbene enthäutete Frucht, die eine starke Ähnlichkeit mit Tomaten in Erscheinung teilt, in der Tat ist eine Beere.

Was ist ein Persimonefrucht?

Ein kalorienarmes Obst, ist es in adstringierend und nicht adstringierend Varianten verfügbar und kann roh oder getrocknet werden relished. Es wird auch bei der Herstellung eine Vielzahl von Gerichten, einschließlich Pudding verwendet. Reiche mit ziemlich vielen Mineralien wie Phosphor und Kalzium und Vitaminen wie Vitamin A und C, das kalorienarm Frucht kommt mit einigen wunderbaren Vorteilen. Lesen Sie weiter, um mehr über die gesundheitlichen Vorteile wissen von Persimmon angeboten, auch bekannt als ‚Tendu‘ (Hindi) im Detail.

Gesundheitliche Vorteile von Persimonefrucht

Besuche hier einige der besten Kaki Vorteile für die Gesundheit.

1. Aids Weight Loss

Eine mittelgroße Frucht wiegt rund 168 Gramm und bietet nur 31 Gramm Kohlenhydrate. Die Frucht hat kaum Fett drin. Diese beiden Faktoren machen es zu einem idealen Freund für diejenigen, die Snack wünschen auf bei dem Versuch, die Pfunde zu vergießen!

2. Reiche Quelle von Phytochemikalien

Die Frucht ist eine reiche Reserve von sortierten Phytochemikalien - Catechine und Polyphenol-Antioxidantien. Catechin ist eine starke entzündungshemmende und antiinfektiöse Mittel. So könnte es bei der Abwehr von unerwünschten Entzündungsreaktionen und Infektionen helfen.

3. Natürliche Anti-Haemorrhoid

Japanese persimmon ist bekannt, anti-hämorrhagische Eigenschaften zu besitzen. Kein Wunder, es ist eh und je bei der Kontrolle übermäßige Blutungen aus Wunden seit der Zeit verwendet.

4. Für ein System, gesundes Verdauungs

Fasern, wie Sie wissen, sind wichtig für eine guten Stuhlgang. Die regelmäßige Anwendung dieser Faser-reiche Frucht kann helfen Stuhlgang Fragen zu lindern und damit den Weg für die Aufrechterhaltung eines gesunden Verdauungssystem zu ebnen. Gerbstoffe, in Kaki, reguliert die Darmbewegung und damit die Befreiung von Durchfall anbietet. Dies wiederum hilft in das Verdauungssystem gesund zu halten.

5. Gut für Diabetiker

Diejenigen, die an Diabetes leiden, sind anfällig für Hunger Verlangen, und das auch noch ziemlich oft. Als reich an Fasern kann diese Frucht von Diabetikern genossen wird die Hunger Ebene Einhalt zu gebieten. Die Frucht ist auch bekannt, das Niveau des Zuckers im Blut zu regulieren.

6. Gut für Hypertonie

Natrium, wenn übermäßig in der Ernährung enthalten ist, kann Bluthochdruck auslösen. Persimone ist bekannt, geringe Mengen an Natrium besitzen. Daher kann es als Teil einer ausgewogenen natriumarme Ernährung für diejenigen, die an Bluthochdruck entwickelt, verwendet werden.

6. Stärkt das Immunsystem

Als eine gute Quelle für Vitamin C, die Frucht, wenn sie regelmäßig in Ihrer ausgewogenen Ernährung verwendet wird, kann bei der Stärkung der Immunität Ebenen helfen. Somit wirkt es als Schutzschild gegen Erkältung, Grippe, sowie verschiedene Lungeninfektionen, einschließlich Asthma.

7. Hilft Krebs-Kampf

Als eine reiche Quelle von Antioxidantien, hilft diese Frucht die freien Radikale in beschneidet. Diese, sonst können die Zellen schädigen und Krebs auslösen. Das Vorhandensein von Vitamin A sowie shibuol und Betulinsäure, bereichert die Krebs-Bekämpfung Eigenschaften dieser Frucht.

8. Verbessert die Sehkraft

Persimmon enthält Vitamin A in signifikanten Mengen. Und es ist eine Tatsache, dass Vitamin A das Potenzial zur Verbesserung der Vision hat.

9. Hilft bei der Produktion von roten Blutkörperchen Verbesserung

Kupfer, in dieser Frucht, hilft bei der richtigen Eisenaufnahme. Dies wiederum hilft bei der Produktion von roten Blutkörperchen.

10. Eine natürliche Relief für Schluckauf

Japanese persimmon wird von chinesischen Ärzten bei der Behandlung von Schluckauf weit verbreitet.

11. Hält Leber gesund

Persimmon ist reich an Antioxidantien, die die schädlichen Sauerstoff abgeleitete freie Radikale in unserem Körper spülen. Es reduziert auch die Wirkung von toxischen Stoffen und verhindert Zellschäden. Dies führt schließlich zu einem entgiftete Körper und eine gesunde Leber.

12. Reduziert Wassereinlagerungen

Als Diuretikum in der Natur, kann Persimmon einen Anschlag zu Wassereinlagerungen setzen erhöhen sowie die Menge des Urins durch die Nieren fließt. Mit hohem Kalium, ist sichergestellt, dass kein signifikantes Mineral beim Urinieren verloren.

13. Angebote Plenty of Energy

Persimmon Saft ist ein natürlichen Energizer aufgrund seines hohen Kalium- und Zuckergehalt berücksichtigt. Der Verbrauch von einem Glas persimmon Saft kann uns sofortige Energie gibt für jede Energie-verpackte Tätigkeit ausüben. Es ist eine gute Wahl, Erschöpfung und Stress für die Entlastung.

14. Hält Infektionen At Bay

Persimmon ist eine erstaunliche Quelle von Phytochemikalien einschließlich Polyphenol-Antioxidantien und Catechine. Diese tragen zur entzündungshemmende Eigenschaft der Frucht, die schließlich bei der Verhinderung der Angriffe von Infektionskrankheiten hilft.

Wie man Persimmon Juice

Schauen Sie sich die leicht und einfach persimmon Saft Rezept aus:

1. Nehmen Sie 2 - 3 groß und frisch Kaki. Putzen und waschen Sie sie gründlich unter fließendem kalten Wasser. Nehmen Sie ein sauberes Tuch oder Seidenpapier und pat schön die Beeren trocknen.

1. Wenn es irgendein Stamm oder Blatt mit den Kaki befestigt ist, entfernen Sie sie sanft. Dann schnitt sie in zwei Hälften mit Hilfe eines scharfen Messers. Entkernte Auch die Stücke sorgfältig durch einen kleinen Löffel. Wenn Sie möchten, können Sie auch die Kaki abblättern vor dem Schneiden und Entsaften.

1. Jetzt setzte die Kaki Stücke in einen Mixer geben. In halbe Tasse Wasser zu. Mischung gut, so dass Sie einen reibungslosen Saft von mittlerer Konsistenz erhalten.

1. Wenn Sie ein dicker Getränk, füllen Sie einfach das Wasser springen und die rohen Persimmon Stücke zu Brei mischte. Danach, dann in ein Sieb geben und extrahieren Sie den Saft in eine Schüssel durch Drücken entweder mit den Fingern oder mit einem Löffel.

1. Ihr frischer und nahrhafter persimmon Saft ist bereit.

So, das war über Obst Vorteile Persimmon. Sind Sie bereit, gesünder zu sein? Persimmon Saft ist wirklich ein Geschenk der Natur. Verwenden Sie es, gesund, glücklich und fit zu sein!

Japanese Persimmon Nährwertangaben (USDA Nutrition Chart)

Dosierung: 1 Unze = 28 g

Arm an Kohlenhydraten, Fett und Natrium, diese Frucht kommt mit vielen guten Eigenschaften. Nutzen Sie die Kaki gesundheitlichen Vorteile sofort!

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