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Haben Sie von Gastritis leiden? Es ist ein häufiges Problem, dass Sie sich zu jeder Zeit bei Tag und Nacht treffen kann. Übelkeit, Schmerzen im Unterleib, und das Brennen in der Brust und Hals sind auf jeden Fall trägt nicht angenehm. Sie müssen nicht von dieser Krankheit leiden. Wir helfen Ihnen zu verstehen, was diese Bedingung sich bringt und wie es mit Heilmittel behandelt werden Sie sich zu Hause in diesem Artikel zusammenbrauen kann.
Aber bevor wir auf der Suche nach dem perfekten Hausmittel für Gastritis gehen, wollen sie verstehen, was Gastritis ist!
Gastritis ist im Wesentlichen eine Entzündung der inneren Auskleidung des Magens. Das Innenfutter kann zu einem Geschwür erodiert führende bekommen. Die Magenschleimhaut ist verantwortlich für die Magensäure und verschiedene Enzyme für die Verdauung produzieren. In einem entzündeten Zustand, erzeugt sie geringere Mengen dieser Chemikalien, damit die verschiedenen Symptome zu verursachen (1, 2).
Gastritis ist hauptsächlich aus zwei Typen. Diese sind -
(I) Die akute Gastritis - Das beginnt plötzlich und dauert nur für einen kurzen Zeitraum.
(Ii) Chronische Gastritis - Wenn das Problem nicht behandelt wird, wird es ein ständiges Problem, die jahrelang dauern kann (1, 2).
Schauen wir uns die Ursachen dieser Erkrankung des Verdauungssystems aussehen jetzt.
Die primäre Ursache von Gastritis ist, wenn der Magenschleimhaut beschädigt wird. Dies kann aus verschiedenen Gründen geschehen -
Im Folgenden sind die Anzeichen und Symptome von Gastritis.
Die Symptome können von einer leichten Reizung in den Bauch reichen, die wir zu starken Schmerzen leicht ignorieren können, die indikativ für Perforationen in der Auskleidung sein könnte. Die anderen gemeinsamen Symptome von Gastritis gehören -
Die letzten beiden Zeichen kann sich als gefährlich und erfordern eine sofortige ärztliche Untersuchung (1, 2) sein. Es ist nicht so düster, wie es sein klingt! Wenn Sie nicht aktiv die Zeichen ignorieren Ihr Körper Sie über die zerschlagenen Magenschleimhaut schenkt, sollten Sie das Problem recht gut bekämpfen können. Statt Rückgriff die Zähler Medikamente über, wenn Gastritis sein hässliches Haupt erhebt, versuchen Sie diese altbewährte Hausmittel, die Gastritis wirksam bekämpfen können.
Lassen Sie sich diese einmal oder zweimal am Tag.
Apfelessig reduziert die überschüssige Säureproduktion im Magen und stellt das Gleichgewicht. Es tötet auch die Mikroorganismen, die Schäden an der Magenschleimhaut verursachen (3). Honig in diesem Getränke hilft das beschädigte Magenschleimhaut zu beruhigen.
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Mischen Sie die Aloe-Gel mit dem Wasser und trinken Sie es.
Täglich 2 Gläser dieser - Sie können 1 haben.
Aloe Vera-Saft ist sehr beruhigend für den gereizten Magen. Es reduziert auch die Entzündung des Magens mit seiner anti-inflammatorischen Aktivität auskleiden. Ein antiseptisches Mittel zu sein, es kann auch die Infektion verursachenden Bakterien hemmen (4).
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Verwenden Sie diese Abhilfe, wie und wann erforderlich.
Das brennende Gefühl im Magen, die Gastritis mit sich bringen kann, kann mit diesem Mittel gotten loszuwerden ab. Backpulver wirkt als Antazida und senkt die Säurespiegel im Magen (5).
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Kokosnusswasser
Trinken Sie ein Glas dieses zwischen den Mahlzeiten.
Trinken von 3 bis 4 Gläser zarten Kokoswasser pro Tag.
Trinken süßes Wasser von zart, ist grüne Kokosnuss sagt für die von Gastritis leidet sehr vorteilhaft. Es ist voll von Vitaminen und Mineralstoffen, die die Magen-Funktion besser (6) helfen.
Achten Sie darauf, dass das Kokoswasser nicht spritzig ist wie saures Aufstoßen verursachen kann.
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Grünkohl
Fügen Sie ein paar Karotten und Sellerie Stiele dieser Saft gesünder zu machen und schmackhafter.
Trinken Rotkohlsaft 3 bis 4 Mal pro Tag.
Kohl enthält das Geschwür Heilungsfaktor als Vitamin U bekannt, dass die Magenschleimhaut heilen und loszuwerden Gastritis innerhalb weniger Tage (7). Dieser Saft hat auch eine reinigende Wirkung auf den Magen und Darm (8).
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Virgin Kokosöl oder Olivenöl oder Virgin Kiefer Nussöl
Verschlucken das Öl Ihrer Wahl für sich allein oder als Teil Ihrer Mahlzeiten.
Habe 2 - 3 Teelöffel dieses Öls in einem Tag.
Kokosnuss-, Oliven- und Pinienkernen Öl alle besitzen Antioxidantien, die oxidativen Stress durch den Magen reduzieren kann aufgrund Gastritis erlebt. Dies kann die Befreiung von einigen der Gastritis Symptome bieten. Diese Öle wirken auch die Entzündung im Magen mit ihren entzündungshemmenden Eigenschaften zu reduzieren. Kokosnussöl und Olivenöl sind auch antimikrobielle Mittel, die H.pylori Bakterien aus dem Körper eliminieren kann (9, 10, 11).
Nicht Kiefer Nussöl aufnehmen, wenn Sie sicher sind, dass Sie es nicht allergisch sind.
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Haben zwei Tassen grünen Tee pro Tag.
Grüner Tee enthält viele Antioxidantien, die eine schützende Wirkung auf die Magenschleimhaut ausüben und Gastritis Symptome lindern. Regelmäßig kann Trinken Sie diesen Tee auch die chronische Form der Gastritis (12) bei der Behandlung helfen.
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Ein weiteres Ayurveda-Heilmittel für Gastritis ist ein Cocktail aus Ingwerpulvern, Steinsalz, und Asafoetida-eine Prise jeder in einer Tasse warmen Wassers. Trinken dieses Gebräu für sofortige Linderung von Gastritis.
Wiederholen Sie jeden Morgen dieses für beste Ergebnisse.
Dieses super Kraut kann immens Patienten, die an Gastritis leiden profitieren. Es hat antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften, die Irritationen der Speiseröhre und der inneren Auskleidung des Magens zu reduzieren. Es tötet auch Bakterien, die die Wurzel des Magen-Problem (13) sein kann.
Dieses Video sehen - Wie Ginger Hilfe Gastritis natürlich: -
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Naturjoghurt
Haben zusammen mit den Mahlzeiten oder als Snack Joghurt.
Es wird empfohlen, 1 zu haben - für Gastritis 2 Tassen Joghurt täglich.
Joghurt ist ein ausgezeichnetes präbiotischen, die gesunde Bakterien enthalten, die das Mikroorganismen-Gleichgewicht im Magen wieder herzustellen. Infektionsverursachenden Bakterien eliminiert und Gastritis Symptome gelindert werden (14).
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Tun Sie dies täglich am Morgen.
Honig kann effektiv die schädlichen Bakterien im Magen töten, wie es bakterizid in der Natur. Es besitzt auch entzündungshemmende Eigenschaften und Antioxidantien, die den Heilungsprozess der Magenschleimhaut (15) helfen können.
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Trinken Sie das mit den Mahlzeiten, zweimal oder dreimal am Tag.
Cumin wurde gefunden, Entzündung der Magenschleimhaut und andere Symptome der Gastritis zu lindern. Es ist auch ein Antiseptikum (16).
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Ein Stück Jagrezucker
Essen Sie diese 15 Minuten nach den Mahlzeiten ein.
Haben Jagrezucker nach jeder Mahlzeit.
Jaggery fördert die Verdauung und steigert die Immunantwort des Körpers gegen die H.pylori Bakterien (17).
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Das fermentierte Milchgetränk enthält eine große Anzahl von Mikroorganismen, die es zu einem natürlichen probiotischen Getränke zu machen. Kefir Consuming kann die Verdauung verbessern und auch die Säure-Balance im Magen bringen. Es übt auch antimikrobielle Wirkungen im Körper. Diese Eigenschaft erweist sich als vorteilhaft, wenn die Gastritis durch eine bakterielle Infektion (18) verursacht wird. Kaufen Sie Bio-Kefir aus dem Markt und trinken es täglich.
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Kochen Sie die Haferflocken mit Wasser oder Milch (je nach Wunsch) und essen es. Sie können einige frische nicht-sauren Früchte wie Bananen, Birnen und Äpfel hinzufügen.
Essen Sie eine Tasse täglich Haferflocken.
Hafermehl ist reich an Ballaststoffen und Mineralien, die die Verdauung regulieren können. Es beruhigt auch den Magen mit seinem Alkalität Futter (19).
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1 Tasse reife Ananas
Essen Sie dies als Teil Ihres Frühstück oder als Snack.
Haben Sie eine Tasse Ananas jeden Tag die Verdauung zu unterstützen.
Ananas enthält Verdauungsenzyme wie Bromelain, die, ohne dass eine Reizung der Magenschleimhaut in Verdauung der Nahrung helfen. Wenn Sie von Gastritis leiden, versuchen, diese Frucht verbrauchen wie es alkalisch in der Natur ist und den erhöhten Säuregehalt im Magen (20) entgegenzuwirken.
Achten Sie darauf, sehr reife Ananas essen, weil unreife Ananas manchmal das Problem der Gastritis verschlimmern.
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Verschlucken das pflanzliche Pulver mit Wasser.
Tun Sie dies zweimal täglich, vorzugsweise einmal am Morgen und dann wieder am Nachmittag.
Rotulme ist demulcent Kraut, das bedeutet, dass es eine große Menge an Schleim enthält. Dies ist für Gastritis mucilage Behandlung vorteilhaft, da es die gereizte und entzündete Magenschleimhaut (21) beruhigt.
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Machen Sie eine Paste durch etwas Wasser zu dem Kurkuma Pulver hinzufügen.
Wiederholen Sie jeden Tag.
Kurkuma Curcumin enthält, eine entzündungshemmende, antimykotische und antibakterielle Polyphenole, die die Magenschleimhaut beruhigt und reduziert Irritationen im Gastrointestinaltrakt (22).
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Mandelmilch oder Kokosmilch
Haben Sie eine Tasse Mandelmilch oder Kokosmilch für eine beruhigende Wirkung.
Jede dieser Arten von Milch kann auf einer täglichen Basis genommen werden, bis die Gastritis Symptome verschwinden.
Sowohl Mandelmilch und Kokosmilch bekannt, um den entzündeten Magen zu beruhigen. Mandelmilch bindet zusätzlich zu der Säure im Überschuß im Magen produziert wird und somit wieder der normale pH des Magen (23).
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Lassen Sie sich diese einmal täglich.
Nein, durch Eibisch meinen wir nicht die klebrige süße Leckerei, aber das Kraut Althaea officinalis. Eibisch ist vorteilhaft in der inneren Auskleidung des Verdauungstraktes und Magen zu beruhigen. Dieses Kraut enthält viel Schleim, die die Darm-Trakt rutschig und ermöglicht eine einfache Passage der Nahrung macht, und behandelt Reflux und Sodbrennen sowie (24). Lakritze, vor allem der Wurzel, schützt auch Ihren Magen Innenfutter und reduziert das Risiko von Geschwüren von Gastritis durch die Magensäure zu stabilisieren (25). DGL Lakritze wird für die besten Ergebnisse empfohlen.
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Mastix
Einfach kaut auf einem Stück des Gummis, wenn Sie irgendwelche Symptome von Gastritis fühlen.
Verwenden Sie diese Abhilfe, wie und wann im Laufe des Tages erforderlich.
Dieses Mittel eignet sich gut im Falle von nicht-H.pylori Gastritis. Mastix wird häufig verwendet, Magengeschwür zu behandeln, wie es helfen kann, die Magensäure zu stabilisieren und auch die Auskleidung des Magens (26) zu schützen.
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Sie können zweimal täglich ein Glas dieser Saft haben.
Kartoffelsaft ist eine reiche Quelle von Alkalisalzen, die mit der übermßigen Säure im Magen reagieren (27). Es reduziert auch die Entzündung der Magenschleimhaut (28).
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Wenn Sie nicht das Kraut finden, können Sie Rosmarin in Form von Kapseln oder Tinktur verbrauchen.
Zwei Tassen Tee pro Tag Rosmarin sind für Gastritis empfohlen.
Rosmarin ist gesegnet mit entzündungshemmenden Eigenschaften, die gut funktionieren, um die Symptome von Gastritis (29) zu verwalten.
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Vitamin C wird mit der Immunantwort des Körpers verbunden. Das ist, warum die Menschen von Gastritis leiden oft nehmen über die Theke Vitamin C-Präparate. Dies hilft dem Körper die Infektion besser und schneller zu kämpfen. Es heilt auch und schützt den Magen und Darmschleimhaut vor Beschädigungen und Geschwüren (30). Ein weiteres Vitamin, das bei der Genesung von Gastritis helfen kann, ist Vitamin B12. Ein Mangel dieses wird oft bei Gastritis Patienten (31) zu sehen. Die Dosierungen von diesen beiden Vitaminen sollte durch Rücksprache mit Ihrem Arzt entschieden werden. Damit soll sichergestellt werden, dass die geeignete Dosierung für eine schnellere Genesung eingenommen wird.
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Verpassen Sie nicht diese Gesundheitszustand verursachen Beschwerden lassen und nehmen Sie Ihre Lieblingsspeisen. Behandeln Sie es mit diesen effektiven und sicheren Hausmitteln für schnelle Linderung. Um zu helfen zu erholen besser, haben wir noch ein paar Fragen zu Gastritis im FAQ-Bereich unten beantwortet.
Tipps zur Vermeidung von Gastritis
Yoga für Gastritis
Es gibt einige Yoga Posen, die Sie jeden Morgen zur Linderung von Magen-Darm-Stress üben können. Die Pavanamuktasana hilft Gase bei der Freigabe, die in Ihrem Körper gefangen sind. Die Viparit Karani Yoga Pose stärkt den Rücken und Bauchmuskulatur und hilft akkumulierten Gase passieren. Geschwüren und verschärften Gastritis kann auch durch Ardha Sirsana gelindert werden.
Lebensmittel, die Beruhigen Gastritis
Lebensmittel reich an Antioxidantien wie Flavonoide können helfen, den entzündeten Magenschleimhaut zu beruhigen. Einige Empfehlungen sind wie folgt -
Lebensmittel für Gastritis zu vermeiden
Einige Gruppen von Lebensmitteln erhöhen die Sekretion von Säuren im Magen und diese müssen in kleinen Mengen oder besser überhaupt noch, vermieden verzehrt werden. Einige dieser Lebensmittel sind -
Gastritis Vs Ulcer
Gastritis beinhaltet eine Entzündung der Magenschleimhaut während ein Geschwür in diesem Futter eine offene Wunde ist. Ein Geschwür kann auch im Duodenum bilden. Die Symptome und Ursachen dieser beiden Verdauungssystems Erkrankungen sind sehr ähnlich. Ihr Arzt kann Ihnen zwischen den beiden zu diagnostizieren und unterscheiden helfen.
So identifizieren Gastritis Schmerzen?
Der Schmerz erlebt während Gastritis ist im Oberbauch liegt.
Wie lange dauert es, bis Gastritis zu heilen?
Ohne angemessene Behandlung und Veränderungen in der Ernährung, Gastritis wird nicht von selbst heilen. Es hält voran und bildet Geschwüre im Magen.
Was sind die langfristigen Auswirkungen von Gastritis?
Akute Gastritis kann zu seiner chronischen Form Fortschritt und kann Jahre dauern, wenn sie nicht behandelt.
Wenn Sie vorsichtig über Ihre Ernährung und folgen einem gesunden Lebensstil, sind Sie weniger wahrscheinlich Gastritis zu begegnen. Aber mit Stress mit städtischem Leben auch immer, hat Gastritis eine gemeinsame Beschwerde worden. Aber man kann mit einigen der Hausmittel für Gastritis oben präsentierte das Problem versuchen zu lösen. Sie sind weniger invasiv und haben keine Nebenwirkungen. Viele Menschen Erleichterung haben durch die Einhaltung dieser Mittel gefunden. Mit Disziplin und gesunde Essgewohnheiten, werden Sie auch.
Haben Sie versucht, Hausmittel eine dieser Gastritis? Oder haben Sie von einem Gebräu Ihrer eigenen profitieren? Sagen Sie uns Ihre Erfolgsgeschichte mit Gastritis mit Hausmitteln zu schlagen!