28 erstaunliche Vorteile von Apfelessig (Seb Ka Sirka) für Haut, Haare und Gesundheit

Das Wunder Flüssigkeit, wenn Sie mich fragen. Oder die tolle Tonic. Sie können sich wahrscheinlich etwas Gutes Adjektiv daran binden, und es passen würde es ganz gut.

Ich spreche von Apfelessig.

Aber warum ist es so eine große Sache? Wie wird es unser Leben besser machen? Wenn Sie ähnliche Fragen im Sinn haben, lassen Sie sie sein. Denn wenn Sie mit der Post fertig sind, werden diese Fragen untergehen. Ganz sicher.

Was ist Apfelessig?

Sie haben ein Scherz, wenn Sie mir sagen, Sie haben nicht vor Apfelessig gehört. Die meisten von uns kann es nicht benutzt haben. Aber wir haben würden auf jeden Fall davon gehört (und seine wunderbaren Eigenschaften) an einem gewissen Punkt in unserem Leben.

Essig ist seit Jahrhunderten für verschiedene Koch- und Haushaltszwecke verwendet. Und die beliebteste aller Essig Arten ist Apfelessig. Es ist aus Cidre hergestellt und hat eine hell- bis mittelBernSteinFarbe.

Einer der häufigsten Überzeugungen in den wissenschaftlichen und nicht-wissenschaftlichen Gemeinschaften heute vorherrschenden ist, dass Apfelessig Krankheiten bekämpfen Eigenschaften aufgrund seiner hohen Konzentration an nützlichen Inhaltsstoffe hat.

Apfelessig ist in Marinaden, Chutneys, Konservierungsstoffen, Salatdressings und zahlreichen anderen Gerichten verwendet. Es schmeckt sauer aufgrund der Anwesenheit von Essigsäure und Apfelsäure.

ACV hat sich für eine sehr lange Zeit im Einsatz. Hier nehmen wir einen Blick auf die Geschichte...

Apfelessig - Eine kurze Geschichte

Um 2500 vor Christus entwickelte ich ein alter nomadischer Stamm mit dem Namen Arier einen sauren Apfelwein, die die Grundlage für die Herstellung von Apfelessig gebildet.

Cider im Grunde bedeutet, Wein oder starkes Getränk. ACV ist seit Tausenden von Jahren als Medikament verwendet. Es wurde zur Behandlung bestimmter Beschwerden wie Zahnschmerzen, Pilzvergiftung, und Schuppen verwendet. Der Essig wurde auch während der Zeit des Bürgerkriegs und der Weltkrieg zu behandeln, um die Wunden der Soldaten auf dem Schlachtfeld eingesetzt. Es wird auch gesagt, dass die japanische Samurai-Krieger für erhöhte Kraft und Ausdauer zu trinken ACV verwendet.

Essig wurde auch in Lebensmitteln als Beizmittel verwendet. Die Rückstände wurden in alten ägyptischen Urnen gefunden, die Art und Weise zurück 3000 vor Christus zurückverfolgt wurden.

Apfelessig wird durch Zerkleinern Äpfel und Auspressen der Flüssigkeit hergestellt - in ähnlicher Weise wie die Herstellung anderer fermentierter Getränke wie Kombucha, Kefir und Wein.

Das ist über die kurze Geschichte von ACV. Aber warten Sie, warum über all das sprechen? Denn wie wir bereits besprochen haben, ist es gut für Sie.

Warum ist Apfelessig gut für Sie?

ACV hat zu viele Vorteile. Ein wichtiger Grund kann es gut für Dich ist es gut, Konzentrationen bestimmter wertvoller Nährstoffe enthält. Einer der Vorteile ist seine Fähigkeit, Sättigung zu induzieren - wenn Sie eine schwere Mahlzeit gehabt haben und sind eine harte Zeit, von den Schokoladenplätzchen bleiben weg, können Sie ein wenig ACV nehmen.

ACV kann auch bewegliche Sachen helfen zu bekommen. Es kann als ein natürliches Abführmittel wirken. Es ist bekannt, etwas von kalt zu Warzen zu heilen. Es findet seinen Einsatz bei der Behandlung von zahlreichen andere zu Übergewicht und Blutzucker im Zusammenhang Beschwerden.

Nun, es gibt viele weitere Vorteile von Apfelessig. Wir werden sie anschauen, wie wir mit der Post voran gehen. Ab sofort überprüfen die Nährwerte dieses Wunder Flüssigkeit.

Nährwert

Apfelessig - Ernährungsprofil
1 Portion - 1 Tasse (239 g) Dv - Tageswert
Kalorieninformationen	Betrag pro Portion	Dv
Kalorien	50,2 (210 kj)	3%
Aus Kohlenhydrat	50,2 (210 kj)	0%
Aus Fett	0,0 (0,0 kj)	0%
Aus dem Protein	0,0 (0,0 kj)	0%
Aus Alkohol	0,0 (0,0 kj)	0%
Kohlenhydrate
Gesamtkohlenhydrat	2,2 g	1%
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Stärke	–	0%
Zucker	1,0 g	0%
Mineralien
Kalzium	16,7 mg	2%
Eisen	0,5 mg	3%
Magnesium	12,0 mg	3%
Phosphor	19,1 mg	2%
Kalium		5%
Natrium	12,0 mg	0%
Zink	0,1 mg	1%
Kupfer	0,0 mg	1%
Mangan	0,6 mg	30%
Selen	0,2 mcg	0%
Fluorid	–	–

Nun kommen wir zum wichtigsten Teil - was Apfelessig macht, was es ist, ist seine breite Palette von Vorteilen.

Vorteile von Apfelessig

1. Entgiftet den Körper

Detox ist die Sache heute, wenn Sie wissen, was ich meine. Apfelessig ist vollgestopft mit unglaublichen Enzymen und guten Bakterien. Es enthält auch Essigsäure, die eine gute Rolle bei der Entgiftung Ihres Körpers spielen können.

ACV kann Ihre Leber hilft entgiften und Kreislauf (1) zu verbessern. Das macht Sie fühlen sich gesund und strahlend von dem Moment Sie morgens aufwachen.

Raw ACV enthält Säuren, die sie in Ausspülen der Giftstoffe im Körper und helfen binden. Der Essig reinigt Blut. Es entlastet auch Verstopfung und hilft so, Freisetzung Abfälle und andere giftige Stoffe aus dem Körper (2).

2. Aids Weight Loss

Es gibt keine Notwendigkeit, die negativen Auswirkungen von Gewichtszunahme zu wiederholen. Die Auswirkungen können lebensbedrohlich sein.

Die Gewichtsverlusteffekte von ACV kann auf die Gegenwart von Essigsäure zurückgeführt werden, die mit der Fähigkeit des Körpers Stärke zu verdauen stören können. Wenn dies geschieht, weniger Menge der Nahrung wird in Kalorien im Blut abgebaut werden. Dies kann schließlich, einen subtilen Effekt auf Ihr Gewicht. Aber es gibt eine Sache, die Sie im Auge behalten müssen - zu viel Essigsäure kann Ihre Kehle verletzt. Daher ist der beste Weg, mit etwa 250 ml Wasser einer Esslöffel Apfelessig zu mischen und es vor einer Mahlzeit einnehmen. Auch ja, tut ACV gewisse Stärke bewahren absorbiert wird. Aber das bedeutet nicht, können Sie die gesamte Platte von Schokolade Cookies verschlingen. Täglich Disziplinen sind genauso wichtig wie alles andere.

Eine Studie, in den Ratten zu Apfelessig ausgesetzt waren, hatte die Erhöhung des Enzyms gefunden AMPK, die in ihrem Körper vorhanden waren. Dieses Enzym erhöht die Fettverbrennung, und verringert die Produktion von Fett in der Leber (3). Obwohl ähnliche Wirkungen beim Menschen noch unter Spekulation sind, sehen die Ergebnisse sehr vielversprechend.

Gemäß einer weiteren japanischen Studie wurde festgestellt, dass Essigsäure könnte die Ansammlung von Körperfett (4) zu unterdrücken. Das Acetat in ACV kann auch den Appetit reduzieren, was zu einem gesunden Gewichtsverlust (5).

3. Behält Blutzuckerspiegel

Hohe Blutzucker und Diabetes drehen sich die Top Killer in der Welt von heute sein. Aber mit Apfelessig, kann man wahrscheinlich vermeiden, um die Krankheit zum Opfer fallen.

Die Wirkung von ACV auf den Blutzucker angenommen wird, dass bestimmte Medikamente ähnlich. Die anti-glykämische Wirkung von ACV kann auf seine Fähigkeit verknüpft werden, um einige der Stärke ab, verdaut und Spicken Ihren Blutzuckerspiegel (6) zu verhindern. Aber fragen Sie bitte Ihren Arzt in dieser Hinsicht.

Gemäß einem Bericht der American Diabetes Association veröffentlicht wird, kann die Einnahme von Essig vor dem Zubettgehen günstig Glukosekonzentrationen bei Typ-2-Diabetes-Patienten (7) auswirken.

4. Senkt den Blutdruck

Apfelessig hilft die körpereigenen pH-Werte ausgleichen, die den Blutdruck senken hilft. ACV bricht auch das Fett und Schleim Ablagerungen im Körper nach unten - dies einem besseren Durchblutung fördert und senkt den Druck gegen die Arterienwände.

Die antihypertensive Eigenschaften von Apfelessig kann auch auf seinen hohen Kaliumgehalt zurückzuführen - Kalium mildert negativen Auswirkungen des Natrium auf den Blutdruck (8). Um das beste Ergebnis für die Senkung des Blutdrucks zu erhalten, ist es am besten Apfelessig in irgendeiner Form jeden Tag zu konsumieren.

5. Senkt Cholesterin und reduziert das Risiko von Herzerkrankungen

Laut einer Studie im Pakistan Journal of Biological Sciences veröffentlicht, Ratten, der Essig erlebten eine Senkung der LDL (schlechte Cholesterin) und eine Erhöhung der HDL (gute Cholesterin) gegeben wurden.

Äpfel enthalten auch Pektin, eine Faser, die zur Senkung des Cholesterinspiegel (9) gefunden wurde. Und wie ACV von Äpfeln gemacht wird, könnte dazu beitragen, den Verbrauch Cholesterin zu senken.

Wie wir wissen, bedeutet Senkung der Cholesterinspiegel ein geringeres Risiko für Herzkrankheiten. Laut einer Studie der Harvard School of Public Health veröffentlicht, Frauen, die aß Salatdressings mit Essig beobachteten ein geringeres Risiko für Herzkrankheiten (10).

ACV steuert auch Triglyceride und erhöht den Wert des guten Cholesterins im Körper, wodurch Herzkrankheit helfen zu verhindern. Der Essig enthält auch Chlorogensäure, ein Antioxidans, das ist wissenschaftlich erwiesen, eine Person von Herzkrankheit (11) zu schützen. Die höhere Dosis von Pektin trägt auch direkt auf die Gesundheit des Herzens (12).

6. Hilfen verhindern Krebs

Wenn es um Krankheiten geht, die möglicherweise Menschenleben zerstören kann, ist Krebs nicht unbekannt. Es wird bestimmte Studien, die die Wirksamkeit von ACV bei der Behandlung von Krebs zu unterstützen. Zum Beispiel hat der Essig gefunden worden, behandeln helfen oder Speiseröhrenkrebs (13) zu verhindern.

Allerdings gibt es bestimmte andere Studien, die anders angegeben. Daher ist es empfehlenswert, mit Ihrem Arzt zu überprüfen.

7. Verbesserte Verdauung

Die Apfelsäure in Apfelessig besitzt antimikrobielle Eigenschaften, den Darm Unregelmäßigkeiten behandeln kann.

Apfelessig ist auch ein Präbiotikum (Nahrung für Probiotika, die guten Bakterien) in Betracht gezogen. Es hilft, die nützlichen Bakterien im Darm gedeihen und ein gesundes Verdauungssystem aufrechtzuerhalten.

8. Verbannt Bad Breath

Schlechter Atem könnte eine der peinlichsten Dinge nie jemand erfahren. Es tut weh, Ihr Selbstvertrauen und macht Sie für andere minderwertig fühlen.

Apfelessig ist eine der wenigen Volksheilmittel für schlechten Atem. Dies ist wegen der Anwesenheit von Äpfel- und Essigsäure, die sauren Eigenschaften von denen eine feindliche Umgebung für die Bakterien schaffen, die schlechten Atem verursachen.

Außerdem enthält ACV eine reiche Mischung aus Mineralien wie Kalium, Natrium, Magnesium, Kupfer, Schwefel und Kalzium - all das Mundgesundheit unterstützen helfen. Darüber hinaus, da ACV Verdauung verbessern hilft, bannt es Mundgeruch als auch (wie Verdauungsprobleme auch bei schlechten Atem führen können).

Äpfel sind auch wegen ihrer Reichhaltigkeit an Ballaststoffen und Knusprigkeit zu heilen Mundgeruch bekannt - zwei Faktoren, die Peeling helfen, die Speisereste in den Zähnen entfernt, die Mundgeruch verursachen könnten (14).

9. Natürlich Hellt Ihre Zähne

ACV kann als ein leistungsfähiges Reinigungsmittel handeln. Es hilft nicht nur Flecken auf den Zähnen zu entfernen, sondern auch tötet die Bakterien, die bestimmte Zahnfleischerkrankungen (15) führen. Alles, was Sie tun müssen, ist mit einer Tasse Wasser einen halben Teelöffel ACV mischen. Gurgeln am Morgen, Post, die Sie Ihre Zähne wie gewohnt putzen.

ACV, wie wir bereits gesehen haben, enthält Enzyme, die das Wachstum der guten Bakterien fördern. Und da es natürlich sauer ist, bricht es die Plaque auf den Zähnen stecken nach unten.

10. Hilft Treat Sodbrennen und saurem Reflux

Ob Sie es glauben oder nicht, Sodbrennen und saurem Reflux werden oft durch zu wenig Magensäure verursacht werden, nicht zu viel davon. ACV, sauer, bietet eine ähnliche saure Umgebung wie der Magen und hilft bei der Verteilung der Lebensmittel. Dies kann zu behandeln Sodbrennen oder saurem Reflux helfen.

ACV enthält auch antimikrobielle Eigenschaften, die bestimmte Darm-Probleme verhindern kann, dass saurem Reflux verursachen könnten.

11. Balances Ihres Körpers pH-Werte

Ein Weg, um den Körper zu halten, normal funktionierenden ist durch seinen pH-Wert aufrechterhalten innerhalb des normalen Bereichs. Und ACV hilft das erreichen, indem der Körper ein gesundes und alkalisches pH-Niveau halten macht.

Da auch ACV sauer ist, kann es helfen, wenn Ihr Körper-pH zu einfach geworden ist. Und da es hilft, alle schlechten Bakterien zu töten, es regelt alle pH-Ungleichgewichte.

12. Hat antioxidative Eigenschaften

Apfelessig ist reich an bestimmten bioaktiven Verbindungen wie Essigsäure, Catechin, Gallussäure, Kaffeesäure, etc., die ihm wirksame antioxidative Eigenschaften verleihen (16). Diese antioxidative Eigenschaften verhindern, dass die schädlichen Auswirkungen der freien Radikale, die Zell-DNA schädigen können.

13. Verbessert die Nährstoffaufnahme

Es geht nur um die Nährstoffaufnahme, ist es nicht? Wenn die Nährstoffe in der Nahrung, die Sie Aufnahme nicht richtig absorbiert, was ist der Sinn? Proper Magensäure ermöglichen richtige Nährstoffabsorption.

Apfelessig steigert auch den Stoffwechsel, die richtige in führt letztlich Nährstoffaufnahme. Der Verbrauch von Essig hat auch die Oberfläche von Zellen in dem Dünndarm zu erhöhen, festgestellt worden, wodurch die Verbesserung der Nährstoffaufnahme (17).

14. Hilft Treat Candida

Candida ist eine Pilz-Hefe, die auf der Oberfläche der Haut lebt. Sie gedeiht in einer sauren Umgebung, die oft das Ergebnis einer schlechten Ernährung. Apfelessig, wie wir gesehen haben, stellt das pH-Gleichgewicht im Körper. Es schafft eine alkalizing Umwelt und fördert das Wachstum von nützlichen Bakterien. Diese gesunden Bakterien helfen Candida zu heilen.

Die reichen Enzyme in Apfelessig regulieren die Anwesenheit von Candida. Laut einer brasilianischen Studie können die antimykotische Eigenschaften von Apfelessig gegen Candida handeln und therapeutische Vorteile bieten (18).

15. Steigert Energie

Nichts kann anstrengender sein als das Gefühl lethargisch und Snoozy den ganzen Tag. Und in einem solchen Fall, Apfelessig kann zu Ihrer Rettung kommen. Nur zwei Esslöffel dieser goldenen Flüssigkeit mit einem Glas voll Wasser gemischt können Ihnen diesen Energieschub geben Sie sehr dringend brauchen.

16. Lindert Sunburn

Apfelessig hilft Ihrer Haut pH-Werte wiederherstellen, wodurch beruhigende es und Behandlung von Sonnenbrand. Fügen Sie einfach zu Ihrem Bad eine Tasse Apfelessig. Dadurch wird die Verbrennung neutralisieren.

17. Hilft Vorbeugung der Osteoporose

Apfelessig kann auch Osteoporose verhindern helfen. Es wird allein oder mit Honig für schwache Knochen (19) eingesetzt.

18. Hilft Behandlung von Akne

Wissen Sie, dass unsere Haut natürlich sauer ist? Aber, wie wir scharfe Reinigungsmittel und Seifen verwenden, diese natürliche Säure wird gestört. Dies zerstört die saure Schicht der Haut, den Schutz gegen Keime, Bakterien bietet, und Umweltverschmutzung. Der Grund, Apfelessig hat eine große Aufgabe Akne bei der Behandlung ist es, die saure Schicht wieder her. Es tötet auch Bakterien und entfernt überschüssigen Schmutz und Öl.

19. Hat Anti-Aging-Eigenschaften

Der Legende nach Hippokrates, als der Vater der Medizin, verwendet Apfelessig als Heilelixier. Auch die Pariser, von der Jahrhundertwende, verwendeten ACV als Heil Tonikum ihre Jugend zu bewahren.

Äpfel sind gute Quellen von Flavonoiden, Phytochemikalien wie Quercetin und Catechin und Carotinoide, die ausgezeichnete Anti-Aging-Eigenschaften aufweisen.

20. Behandelt Halsschmerzen

Die antibakteriellen Eigenschaften von Essig können dazu beitragen, die Infektionen im Hals und Behandlung Schmerzen zu neutralisieren. Alles, was Sie tun müssen, ist eine oder zwei Teelöffel Apfelessig in eine Tasse warmen Wasser zugeben und umrühren. Halten Sie das Getränk allmählich einmal zu dreimal am Tag trinken. Wenn Sie gurgeln möchten, können Sie zwei Esslöffel Essig zu einer halben Tasse Wasser. Gurgeln Sie die Mischung einmal oder zweimal pro Stunde.

Germs kann nicht in der sauren Beschichtung Apfelessig Formen im Hals überleben. Daher werden Sie Linderung von Halsschmerzen bekommen.

21. Kuren Kälte

Es ist aber offensichtlich, dass Kälte durch Mikroben verursacht wird. Wenn Sie einen Esslöffel Apfelessig auf ein Glas Wasser dazu und verbrauchen es, alkalize Sie Ihren Körper. Diese alkalische Umgebung tötet die Mikroben und entlastet Kälte.

22. Heilungen Hiccups

Obwohl nicht lebensbedrohlich, kann Schluckauf sicherlich irritierend sein. Wie ACV Schluckauf heilt ist ganz einfach - sein saure Geschmack, den Geist ablenkt, und dies hilft, Schluckauf zu stoppen.

23. Behandelt Leg Cramps

Niedrige Konzentrationen von Kalium können eine der Ursachen von Beinkrämpfen sein. Apfelessig, reich an Kalium ist, kann Beinkrämpfe lindern. Gemäß bestimmten naturopaths, Apfelessig, wenn sie mit Wasser und Honig eingenommen wird, kann behandeln Muskelkrämpfe helfen.

Sie können eine milchfreie Ernährung ohne tierisches Fett nehmen und mit grünen Salaten, zusammen mit zwei Teelöffel Apfelessig in Wasser verdünnt. Dies, wenn zweimal täglich eingenommen wird, kann die Säurekristalle im Blut lösen und Wadenkrämpfe (20) behandeln. Und für den Fall, Apfelessig für jede Bedingung ist kontra Sie haben, tun Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor sie Maßnahmen in dieser Hinsicht nehmen.

24. Verbessert Haar Gesundheit und Aussehen

Apfelessig hat mehrere Vorteile für die Haare. Zum einen verbessert es die Porosität (Haar Fähigkeit, Feuchtigkeit aufzunehmen und zu pflegen) der Haare. Es versiegelt die Nagelhaut und ermöglicht es das Haar mehr Feuchtigkeit zu speichern. Aber denken Sie daran - ACV kann das Haar austrocknen, so dass Sie eine Feuchtigkeitscreme verwenden, müssen nach Gebrauch (21).

Es flacht auch die Oberfläche des Haares und bekämpft Verwicklungen. ACV ist bekannt, das Haarwachstum zu stimulieren, wodurch Haarausfall helfen, zu verhindern.

Apfelessig, wenn sie als Follow-up zu Backpulver in einer DIY Haarbehandlung verwendet werden, verringert kräuselt und dichtet auch die Nagelhaut (22).

Sie können Apfelessig zu behandeln trockene Spitzen als auch (23) verwenden. Mischen Sie einfach ein Teil von ACV mit zwei Teilen Wasser und massieren Sie Ihre Haare, die Vermeidung der Kopfhaut. Das einzige, was eine Notiz zu machen, von dem Geruch von ACV ist vielleicht eine Zeit lang verweilt.

Apfelessig hilft auch Schuppen zu behandeln. Seine Säure macht es schwer für den Pilz auf der Kopfhaut zu gedeihen (die Schuppen trägt). Mischen Sie einfach zu gleichen Teilen von ACV und Wasser und fügen Sie die Mischung in eine Sprühflasche. Nach der Haarwäsche, sprühen Sie es auf Ihr Haar und es für 15 Minuten einwirken lassen. Dann spülen Sie Ihre Haare. Verwenden Sie diese Abhilfe zweimal pro Woche, und Sie werden die Ergebnisse bald sehen.

Sie können ACV auch nach der Haarwäsche verwenden Sie das Shampoo build-up (24) zu entfernen. Und wenn Sie Apfelessig in Ihrer normalen Haarpflege gehören, werden Sie bald genießen weiches und glattes Haar (25).

25. Stößt Flöhe auf Ihrem Haustier

Obwohl Apfelessig nicht tötet die Flöhe Ihre Haustiere belästigt, wird es eine unangenehme Umgebung bieten, die Flöhe abweist. Ja, es gibt unzählige andere Flohabweisende Produkte in Supermarktregalen bestückt. Aber hey, sie enthalten Chemikalien. ACV arbeitet als natürliche Floh abweisend.

Noch wichtiger ist, ist es leicht, Flöhe zu verhindern, als sie loszuwerden. Und das ist, wo Apfelessig die Oberhand genießt.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Sie ACV können Ihre Haustiere von Flöhen zu schützen. Sie können einen Teelöffel ACV zu einem Liter Wasser hinzufügen, die Sie für das Baden Ihr Haustier verwenden. Erhöhen Sie die Dosis nach und nach.

Sie können auch einen Teelöffel dieser Wunder Essig zu Ihrem Haustier die Nahrung (1 Teelöffel ACV für je 9 Kilo Ihres Tieres Körpergewicht) hinzufügen. Das Hinzufügen des Essigs zu Wasser Ihres Haustiers ist nicht ratsam - Ihr Haustier könnte das Wasser nicht mag und verbrauchen weniger davon (26).

Zusätzlich Flohbefall zu verhindern, roh Apfelessig kann auch helfen, Ihr Haustier ein glänzendes Fell hat.

26 Arbeiten als natürliches Deodorant

Es gibt so viele Warnungen vor Deodorants wie es Deodorants auf dem Markt ist. Manche sagen, sie enthalten krebserregende Chemikalien. Andere sagen, Deodorants machen Sie jucken und verursachen Hautausschläge. Best - chuck alle von ihnen, und hält mit unserem geliebten Apfelessig.

Außerdem sind die meisten kommerziellen Deodorants sind Antitranspirantien. Nun, was soll das bedeuten? Sie blockieren die Fähigkeit Ihres Körpers zu schwitzen. Schwitzen ist natürliche Art und Weise Ihrem Körper zu entgiften, und diese Fähigkeit bedeutet die Blockierung der immer wichtiger Prozess der Entgiftung zu blockieren. Daher noch einmal gewinnt ACV, wie es neutralisiert und absorbiert stinkende Gerüche. Alles, was Sie tun müssen, ist eine kleine Menge von ACV auf Ihren Achselhöhlen reiben. Es wird absorbieren und Körpergeruch minimieren. Obwohl Sie nicht über den Essiggeruch Sorge - es zerstreut, wie es trocknet.

27. Heals Giftefeu

Für den Fall, wissen Sie nicht (ich definitiv nicht!), Was Poison Ivy ist, es ist ein nordamerikanisches Kletterpflanze, die Öl absondert, die Dermatitis verursachen kann. Nun, das ist, was Google sagt. Wie auch immer, ist der Deal hier Dermatitis ziemlich irritierend sein können. Das mag nicht der Fall sein, wenn Sie ACV in Ihrer Küche. ACV hat eine Toxin-Ziehfähigkeit, die das Gift aus der Haut Poren saugen kann. Wenden Sie einfach einen Teelöffel organischen ACV zu den infizierten Gebieten. Wenden Sie je nach Bedarf.

Sie können auch eine braune Papiertüte in Apfelessig einweichen und es auf den infizierten Gebieten platzieren, um die Giftstoffe zu ziehen.

28. Kuren Warzen

Ich weiß, Warzen, nebenbei bemerkt. Kleine Wucherungen auf der Haut, die durch einen Virus verursacht. Aber man muss nicht darum kümmern, wie unser Super Cidre einen Weg, um diesen Zustand der Haut kennt. Nur ACV zu Warzen anwenden und den Bereich mit einem Pflaster abdecken. Lassen Sie es über Nacht auf und nehmen Sie am Morgen. Wiederholen Sie jeden Tag, und Sie werden die Ergebnisse in einer Woche oder etwas länger sehen.

Gemäß einer Arizona-Studie legen nahe, bestimmte Berichte, dass die topische Anwendung von hochkonzentrierter Essigsäure hilft Warzen (27) zu lindern.

Das ist über die Vorteile von Apfelessig. Die Dosierung von ACV könnte von Vorteil variieren zu profitieren. Aber hat es eine Standard-Dosierung? Mal schauen.

Hinweis: Einige Studien haben die Vorteile von ACV während der Schwangerschaft unterstützt. Allerdings können diese Vorteile nur die pasteurisierten Form von Apfelessig zugeschrieben werden. Unsicherheiten bestehen die nicht pasteurisiert Form. Um auf der sicheren Seite zu sein, ist es am besten ACV insgesamt zu vermeiden während der Schwangerschaft.

Dosierung

Ehrlich gesagt, gibt es keine spezifische Dosierung für ACV, die nachweislich als wirksam erwiesen (28). Allerdings verwenden die Menschen in der Regel Dosen von ACV im Bereich von einem Teelöffel auf einen Esslöffel mit einem Glas Wasser eingenommen werden, einmal zu dreimal am Tag.

Die saure Natur des ACV könnte Ihre Zahnschmelz erodieren. Es könnte sogar mit bestimmten blutverdünnende Medikamente stören. Daher mit Ihrem Arzt überprüfen, ob es irgendwelche Probleme gibt. Wenn Sie ACV mit einem Strohhalm verbrauchen, könnte es helfen, Ihren Zahnschmelz zu schützen.

Wenn Sie nicht auf Aufnahme ACV wollen, wie es ist, das ist okay. Sie verbrauchen es in ein paar anderen auch besonderen Art und Weise.

Wie Hinzufügen von Apfelessig auf Ihre Ernährung

1. Als Tonikum

Was du brauchst

• Ihre Lieblings Fruchtsaft (vorzugsweise mit hohem Vitamin C), 250 ml
• Apfelessig, 2 Esslöffel

Richtungen

1. Fügen Sie die beiden Zutaten zu einem Glas.
2. Gut mischen und servieren.

2. Als Salatsoße

Was du brauchst

• Honig, ½ Tasse
• Apfelessig, Tasse ¼
• Natives Olivenöl extra, ¼ Tasse
• Senfpulver, 1 TL
• Getrocknetes Basilikum, ½ Teelöffel
• Ein kleine gehackte Schalotten
• Saft von 1 Zitrone
• Salz und Pfeffer

Richtungen

1. Verquirlen den Honig, Schalotten, Apfelessig, Senfpulver, getrocknetes Basilikum und Zitronensaft.
2. Zu emulgieren, gießen Sie langsam in Olivenöl während wischend.
3. Mit Salz und Pfeffer würzen.
4. Gießen in ein Gefäß mit Deckel. Kalt stellen.

3. Als Marinade

Was du brauchst

• Knoblauchpulver, ½ Teelöffel
• Meersalz, 1 Teelöffel
• Worcestershire Sauce, 1 Esslöffel
• Rotes Paprika-Pulver, 2 Teelöffel
• Reiner Apfelessig, 2 Tassen
• Öl, 120 ml
• Licht Sojasauce, 2 EL
• Hot Sauce, 2 Teelöffel

Richtungen

1. In einem Glas, mischen Sie alle Zutaten und gut schütteln.
2. Stellen Sie das Glas auf dem Tresen und lassen Sie es eine Stunde dauern, bis zum ersten Mal verwendet wird.
3. Sie können dies für 3 Stunden Fleisch oder Geflügel marinieren verwenden.
4. Sie können für Begießen eine Tasse Marinade reservieren.

4. Als Cocktail

Was du brauchst

• Zitronensaft, 2 Tassen
• Wasser (3 Tassen
• Wodka, 120 ml
• Honig, 6 Esslöffel
• Apfelessig, 6 Esslöffel
• Frischer Thymian, 6 Zweige

Richtungen

1. Nehmen Sie einen mittelgroßen Topf und fügen Sie den Honig, Apfelessig und ½ Tasse Wasser zu. Erhitzen bei mittlerer bis hoher Hitze.
2. Ständig rühren und zum Kochen bringen. Schalten Sie die Hitze.
3. In Kräutern und lassen Sie es für ca. 3 Minuten steil.
4. Der Stamm der Mischung.
5. Wenn sie bereit ist, zu dienen, überträgt diese Mischung auf eine größere Kanne oder Krug.
6. Das restliche Wasser, Zitronensaft und Wodka. Mischen Sie die Zutaten.
7. Servieren mit Eis. Sie können mit frischen Thymianzweigen garnieren.

Die meisten Geschäfte verkaufen Apfelessig. Es gibt zu verschiedenen Marken. Aber nicht alle wäre das Beste sein. Also, was können Sie wählen?

Wo kaufen Apfelessig

Bragg organisch roh Apfelessig ist die bekannteste Marke. Vor allem, weil es enthält die ‚Mutter‘ des Essigs, das nährstoffreichen Enzyms, das ACV seine herrlichen Vorteile macht.

Sie können es hier kaufen.

Wie populär, wie es ist, gibt es auch bestimmte Fragen zu ACV, dass die meisten Menschen haben. Im nächsten Abschnitt beantworten wir einige der gebräuchlichsten.

Experten-Antworten für Fragen der Leser

Warum ist ACV pasteurisiert in der Regel nicht wahr?

Pasteurisierung, wie wir bereits wissen, ist die Erwärmung, die das Problem Bakterien von Verbrauchsflüssigkeiten wie Säfte, Milch, etc. Aber der Prozess entfernt auch bestimmte empfindliche Nährstoffe und Enzyme, die für die meisten Vorteile von ACV verantwortlich hilft entfernen. Daher wird ACV nicht pasteurisiert da dies so gut wie nicht ACV überhaupt verbrauchen.

Da ACV nicht pasteurisiert ist, wird es von den E.Coli Bakterien geschützt?

Ja. Sehr viel. Die Säure in ACV ist wirksam bei der Abtötung der Bakterien.

Was ist die Haltbarkeit von ACV?

Die offizielle Haltbarkeit beträgt drei bis fünf Jahre, um das Abfülldatum veröffentlichen. Und je bestimmte Studien, ist ACV einsetzbar und wirksam für eine unbestimmte Zeit, wenn es aus dem direkten Sonnenlicht gehalten wird.

Es gibt nicht viele negative Dinge über ACV (außer für diejenigen seiner sauren Natur verwandt) aufgenommen wurden. Obwohl seine über den Verbrauch Probleme verursachen könnten, können magische Vorteile haben sie innerhalb der zulässigen Grenzen raubend.

Sagen Sie uns, wie dieser Beitrag auf Vorteile von Apfelessig hat Ihnen geholfen. Wir freuen uns unten auf Ihre Kommentare.