Deepak Chopra Meditation - Vorgehen und Techniken

Haben Sie schon einmal praktiziert die richtige Art von Meditation zu Hause? Wenn Ihre Antwort ‚Nein‘ ist, dann ist es Zeit, dass Sie es jetzt lernen, und starten Sie das jeden Tag zu Hause zu üben.

StyleCraze bietet Ihnen verschiedene und die besten Informationen über die verschiedenen Arten der Meditation zusammen mit den verschiedenen Möglichkeiten, es und seine Vorteile zu üben. Es kann helfen, Zweck zu Ihrer Praxis geben, ob Sie es täglich tun, oder wie Sie es brauchen innere Ruhe und tiefe Entspannung zu erleben.

Lernen Sie diese Deepak Chopra geführte Meditation mit den richtigen Techniken, Posen und Vorteile, die wirklich funktioniert!

Deepak Chopra ist ein indisch-amerikanischer Arzt, alternative Medizin Praktiker und eine anerkannte ganzheitliche Gesundheit Guru der Meditation. Er zusammen mit Neurologe David Simon, Gründer und Partner von The Chopra Centers hat die alte Praxis der Klangmeditation wiederbelebt und fand eine gut formatierte Technik Urklangmeditation genannt.

Deepak Chopra auf Meditation fördert besonders Urklangmeditation, die eine Form der Transzendentalen Meditation ist, die ihren Ursprung in den vedischen Traditionen Indiens hat. Diese Technik verwendet Vibrations- und Ur-Töne oder Mantras, die individuelle spezifisch sind und helfen, die Person zu erreichen und Erfahrung innere Ruhe und Stille, entdecken Sie das Wesen der Seele, auch wenn der Geist noch mit Gedanken und Emotionen geschürt wird.

Deepak Chopra Meditation Technik:

Die Technik basiert auf dem Prinzip der „geruhsamen Bewusstsein“ oder das Konzept eines physisch entspannten Körper mit einem aktiv Alarm aber ganz Geist. Primordial Sounds sind grundlegende wesentliche Geräusche der Natur und die Ur-Töne in dieser Art von Meditation verwendet werden Mantras. Diese Mantras sind einzelne spezifisch und werden durch Vedische Mathematik bestimmt, die den genauen Ton oder Vibration des Universums zum Zeitpunkt und Ort des Teilnehmers Geburt ermitteln helfen.

Auf lautlos die Ur-Töne zu wiederholen, die diese Mantras bilden, tritt die Person einen meditativen Zustand, in dem er oder sie konzentriert und verbindet sich mit der Stille des inneren Selbst oder Geist inmitten der gerührt Geist. Diese Form der Meditation hat beruhigende und wohltuende Wirkung auf eine Person, die physiologischen, psychologischen und spirituellen Selbst. Es kann in ihrem Glauben, Glauben oder Lebensstil, ohne dass Änderungen von Menschen aus allen Gesellschaftsschichten, Kulturen, Guss- und Credo geübt werden. Durch die Integration von Urklangmeditation als im täglichen Leben tun muss, kann man Nutzen für die Gesundheit ableiten, Stress abzubauen und den Geist und Körper balancieren, während vor allem das Wesen der Seele zu entdecken.

Verfahren:

Urklangmeditation kann mit Leichtigkeit in zwei kurzen Sitzungen unter der Leitung eines zertifizierten und gut ausgebildete Lehrer erlernt werden:

Erste Session:

Dauer - 3 Stunden

Lektion 1: Einführung in die Grundlagen

Die Grundprinzipien und das Wesen der Urklangmeditation werden in einer durchgeführten Gruppensitzung gelehrt, wo die Verwendung von Mantras und der Zweck der Meditation mit den Teilnehmern diskutiert. Das Screening eines speziellen Videovortrag Vortrag von Dr. Deepak Chopra ist auch in dieser Sitzung durchgeführt.

Lektion 2: Einzelne Interaktion

Die zweite Sitzung bildet individuellen Termin mit dem Lehrer, wo man sein persönliches Mantra gegeben wird und die Art und Weise gelehrt, in der das Mantra verwendet werden soll. Wonach die Meditation zum ersten Mal für eine Dauer von 30 Minuten durchgeführt.

Zweite Sitzung:

Durationsadjustiert 4 Stunden

Lektion 3: Perfektionierung des Übungs

Die vorletzte Lektion enthält einen Überblick über die praktischen Aspekte der Meditation. Gruppendiskussionen, wo Austausch von Erfahrungen, Frage und Antwort-Sitzungen stattfinden und wird von der Gruppenmeditation gefolgt.

Lektion 4: Die Projektbeschreibungs höhere Bewusstseinszustände

Die letzte Stufe bildet eine abschließende Gruppensitzung beteiligt Screening eines anderen speziell vorbereitetes Videos mit Deepak Chopra, wo er auf allen Ebenen eine Einführung in die zukünftigen Möglichkeiten des Wachstums gibt.

So ist es Zeit, die Sie Urklangmeditation zu Hause regelmäßig und fühlen den göttlichen und magischen Unterschied anfangen zu üben! Vergessen Sie nicht, uns einen Kommentar zu hinterlassen. Hoffe, dieser Artikel hilft Ihnen, die richtige Art und Weise in der Wahl dieser Meditation zu Hause zu üben. Glücklich zu üben!