Die Wirkung der Akupunktur auf Ihre Gesundheit und Schlaflosigkeit

Als ob zu einem Arzt gehen und injiziert zu werden, ein Problem zu heilen nicht beängstigend genug war, für die meisten Menschen ist die Akupunktur ein Alptraum. Aber warten Sie, alles, was Phobie Sie diese Linie der Behandlung haben, ist nur ein Mythos. Akupunktur ist nicht nur effektiv, sondern auch nicht so traumatischen wie es aussieht. Sie findet ihren Ursprung in China und hat seit Tausenden von Jahren praktiziert. Es gibt Beweise, dass Akupunktur Hunderte von Jahren in Europa vor verwendet wurde, aber es ist nur in der zweiten Hälfte des zwanzigsten Jahrhunderts, dass die Praxis kam auf der ganzen Welt bekannt sein.

Was ist Akupunktur?

Diese Behandlung beinhaltet typischerweise das Einführen von dünnen Nadeln durch die Haut, an bestimmten Stellen im Körper. Die Einstecktiefe ist abhängig von dem Problem. Die chinesische medizinische Theorie behauptet, dass die Akupressurpunkte auf den Meridianen, durch die ‚Qi‘ oder Lebensenergie übergeben wird.

Es gibt keine wissenschaftliche Erklärung zu Akupunktur, aber der therapeutische Nutzen ist Beweis genug, dass diese Praxis funktioniert.

Sie müssen sich zuerst für einen zertifizierten Akupunkteur suchen, die Ihren Zustand prüfen wird und die Behandlung entscheiden. Eine typische Akupunktur Programm wird etwa 12 Sitzungen beinhalten. Jede Sitzung dauert etwa 30 Minuten. Je nach Problemstellung oder seine Schwere, wird der Patient gebeten, sich zu setzen oder hinlegen (nach oben oder nach unten). Dann wird ein Satz von Nadeln eingesetzt sind. Am Anfang werden sie nicht weh tun, aber wenn es die richtige Tiefe erreicht, sollten Sie tief eine schmerzende Empfindung fühlen. Dies ist ein gutes Zeichen. Sie müssen sicherstellen, dass Ihr Akupunkteur sterilisierte Einmalgebrauch Nadeln verwendet.

In einigen schweren Fällen werden die Nadeln entweder erwärmt oder mit Strom aufgewühlt nach eingeführt wird. Sie sollen Erleichterung in der ersten Sitzung finden.

Die Wirkung der Akupunktur auf Ihrem Körper

Die Vorteile der Akupunktur

Die Evidence Hinter Akupunktur für Schlaflosigkeit

Es gibt viele Studien durchgeführt, um die Wirksamkeit der Akupunktur für Schlaflosigkeit zu überprüfen. Eine Studie im Jahr 2004 durchgeführt festgestellt, dass diejenigen, die unter Angst leiden, wenn sie mit Akupunktur behandelt, ihre Nacht Melatonin-Produktion erhöht und ihre Schlafzeit auch. Diejenigen mit Akupunktur behandelt schlief schneller und besser. Der Gesamt Stress bei diesen Patienten reduziert wurde.

Während viele Ärzte auf, ihre Ansichten über Akupunktur geteilt werden, ist es eine Praxis zertifiziert, die es wert ist einen Versuch, wenn alles andere fehlschlägt. Versuchen Sie es zu glauben!