Top 10 Morgen Meditation Mantras

Morgen ist die beste Zeit für die Meditation, wie es Ihren Übergang von den vorbeien Momenten zu einem vollständigen neuen Staat fördert, in dem Sie Ihren Tag beginnen können. Und der beste Weg, einen meditativen Zustand zu betreten ist von Mantras zu üben. Sein geistig orientiert, kann Mantras arbeiten als ‚höhere energetische Schwingungen‘ und helfen Ihnen, eine ganz neue Ebene der Erleuchtung zu erlangen. Hier haben wir eine Liste von 10 besten Morgenmeditation Mantras für Sie zusammengestellt. Bitte verwenden Sie einen Blick.

Mantra für Meditation in den frühen Stunden

1. Om:

‚Om‘ ist das häufigste sowie heilige Mantra, das man morgens zum Ausdrücken der ‚ursprüngliche Schwingung der Manifestation‘ üben kann. Dieses Wort wird aus dem Sanskrit-Sprache entlehnt. Es erzeugt einen extrem beruhigend Ton, wenn die Schwingung in der Kehle trödeln erlaubt ist. Um den tiefen meditativen Zustand zu gelangen, müssen Sie sich auf das ultimative Ruhe konzentrieren, die den Ton erzeugt und absorbiert. Es tröstet und entspannt die Seele unabhängig von Ihrer geistigen Neigung.

2. Liebe:

‚Liebe‘ ist das zweitbeliebteste Mantra in dieser Liste. Es ist eine sehr leistungsfähige Methode, eine liebenswerte Atmosphäre um Sie herum zu schaffen. Wenn Sie das Wort ‚Liebe‘ auszusprechen, fühlt man sich groß und es spiegelt auf Ihre körperliche Erscheinung. Während der Meditation, müssen Sie auf diesem physischen Gefühl konzentrieren, die laut von der Wiederholung des Wortes kommt. Es beseitigt einfach alle Ihre Wut und Depression und füllt Ihr Herz mit Liebe.

3. Ich bin:

Identifizierung Selbst Existenz, Anerkennung Selbst Macht und Anerkennung Selbst Göttlichkeit sind einige wichtige Aspekte der Meditation. Dieses Mantra ist absolut perfekt für zu Beginn eines Tages zu singen und zu ehren, sich für, wer Sie sind. Wenn Sie positive Affirmationen hinzufügen mit ‚Ich bin‘, stärken Sie schließlich Ihre innere Selbst und Schritt in Richtung Erfolg.

4. So-Hum:

Hier ist ein natürliches Mantra, das bekannt ist für Morgenmeditation universell zu sein. Die Vibration während der Aussprache von ‚So-Hum‘ erzeugt wird, ist eigentlich ein Teil Ihrer regelmäßigen Atem. Da die Luft der Lungen beim Einatmen eintritt, wird der ‚soooo...‘ Klang erzeugt. Auf der anderen Seite ‚hummmm....‘ erzeugt wird, wenn Luft aus der Lunge beim Ausatmen geht.

5. Lam:

Es gibt ein paar Morgen Meditation Mantras, die auf bestimmte Teile des Körpers konzentrieren und ihre Funktionalität verbessern. ‚Lam‘ ist einer unter ihnen. Es ist für Ihren Rückenmark bestimmt, insbesondere dessen Basisbereich. Um dieses Mantra zu üben, müssen Sie die Spitze der Zunge auf der Rückseite des oberen Gaumens positionieren, indem sie nach oben sowie nach hinten biegen.

6. Vam:

‚Vam‘ ist ein weiteres Mantra, das Sie am Morgen während der Meditation üben können auf Ihre Genitalien zu konzentrieren und seine Funktionalität zu verbessern. Beginnen Sie mit der Mitte der Unterlippe mit dem oberen Satz von Zähnen zu halten. Sie nicht Ihre Lippen mit den Zähnen drücken. Vielmehr legen sie auf ihn sanft. Erstellen Sie jetzt einen gehauchten Konsonanten, die wie ‚fvam‘ klingen sollte.

7. Ram:

Sie können auch auf Ihrem Bauch-Bereich konzentrieren und ihre Aktivitäten durch Morgenmeditation regulieren. Zunächst müssen Sie die Spitze der Zunge zu krümmen und berühren Sie die Krone des vorderen Segment des oberen Gaumen mit ihm. Starten Sie dann das Wort enunciating durch die ‚r‘ rollen, so dass es wie ein Grollen Rauschen klingt.

8. Yam:

Morgenmeditation ist gut für die Gesundheit des Herzens, wenn dieses Mantra regelmäßig praktiziert wird. Der Ton in der Praxis dieses Mantras erzeugt ist sehr ähnlich zu summen, wie Sie durch den Mund und das auch hörbar atmen müssen. Sie müssen auch den Inhalationsvorgang machen länger als die tatsächliche Auflösung des Konsonanten.

9. Ham:

Wenn Sie das Mantra ‚Ham‘ während der Meditation üben, folgen Sie im Grunde die Art und Weise gegenüber der bisherigen Form. Atmen Sie durch den Mund, ohne jeden Ton der Inhalation zu erzeugen. Starten Sie nun den Ton ‚yum‘, während die Luft bewegt sich in der Lunge zu äußern und die Hohlräume des Mundes und des Rachens erlauben damit gefüllt werden. Die Region das Bewusstsein für dieses Mantra ist Hals.

10. Om Mani Padme Hum:

Nach dem Buddhismus, bedeutet das Mantra ‚Om Mani Padme Hum‘ „Das Juwel im Lotus oder Lob an das Juwel im Lotus“. Es kann in sechs Silben unterteilt, wobei die ersten drei davon die verfälschte ‚Körper, Rede und Geist‘ der Person darstellen, die für die reine gloriosem Körper, Rede und Geist "von Buddha und die letzten drei Standmeditiert. Es ist bekannt, eine des effektivstenen Morgen Meditation Mantras zu sein, die den Praktiker aus einem verunreinigten Zustand zu einem rein man nehmen können.

War dieser Artikel hilfreich für Sie? Lassen Sie uns wissen, indem Sie hier kommentieren.