Top 18 gesunde Lebensmittel, um Krebs zu verhindern

Krebs - der Name selbst ist genug zittert eine Wirbelsäule schicken down! Wie viele Menschen kann ich wissen, wer von dieser schrecklichen Krankheit gelitten? Zu viele, viel zu viele! Ja, es kann geheilt werden, aber nicht viele haben das Glück, Behandlung rechtzeitig zu bekommen. Die meisten leiden schrecklich vor ihrem Kampf gegen den Krebs zu verlieren.

Krebs ist eine Art von Krankheit, bei der die Zellen neigen dazu, in einem sehr abrupten und in einer unbeschränkten Weise zu erhalten, die über den ganzen Körper nimmt und tötet sie langsam aber sicher. Gesundes Leben neigt dazu, die Chancen von Krebs als die Exposition zu verringern, die Schäden an der DNA verursacht werden reduziert zu einem großen Ausmaß. Sicher ist sicher, nicht wahr? Also, was Sie können, um Krebs zu verhindern! Das ist eine der besten Möglichkeiten, um eine Diät zu erlassen, die in allen unten genannten Lebensmittel passen, den Krebs verhindern.

Liste der Krebsprävention Foods

Lebensmittel für Krebspatienten sollten für die Gesundheit bereichernd und von Vorteil sein. Krebsbehandlung ist hart und verursacht eine Menge von Nebenwirkungen. Einige der Nebenwirkungen sind Haarausfall, Erbrechen, Bauchschmerzen, trockenen Mund, Schwäche und Gewichtsverlust.

Eine ideale Krebspatienten Ernährung wird dazu beitragen, alle diese Nebenwirkungen zu kämpfen und auch die Erholung für einen Krebspatienten beschleunigen. Die besten Zutaten, die Anti-Krebs-Eigenschaften haben, sind in natürlichen Lebensmitteln gefunden.

1. Knoblauch

Die allyl vorhandenen Schwefelverbindungen in Knoblauch helfen, das Wachstum von Tumorzellen zu verlangsamen. Allyl- Schwefel verhindern die Teilung von Zellen, die durch Stress verursacht werden. Die Krebszellen sind anfällig für Spaltung, und diese Verbindung hebt die Wirkung der Division.

2. Brokkoli

Broccoli ist stark mit Antioxidantien konzentriert, Ballaststoffe, Flavonoide, usw. Die vorliegenden Antioxidantien im grünen Gemüse Hilfe bei der durch freie Radikale Zellen verursachte Zerstörung zu minimieren und auch das Wachstum von Krebszellen verringern. Verwenden Sie gedämpfte Brokkoli wie Dämpfen, die Flavonoide im Gemüse sicher hält.

3. Brasilianischen Nüsse

Wenn Nüsse täglich verzehrt werden, können sie für den Körper als Ganzes sehr wohltuend und gesund sein. Als reich an Selen und Antioxidantien, sind Nüsse im Kampf gegen Krebs sehr nützlich. Das Selen unterstützt die Krebszellen selbst verkümmern und hilft bei der Reparatur von DNA.

4. Limonade

Limonade und verschiedene andere Zitrusfrüchte sind sehr vorteilhaft für die Gesundheit. Die hohe Konzentration von Vitamin C in Zitrone verhindert das Auftreten von Krebs. Eine tägliche Einnahme dieses spritzigen Getränks hilft, die Lungen und Rachen-Krebs frei zu halten.

5. Heidelbeeren

Die freie Radikale im Körper verursacht die Zerstörung von gesunden Zellen und das Wachstum von Krebszellen fördern. Die Antioxidationsmittel zusammen mit Flavonoide in Heidelbeeren verhindern die Beschädigung und neutralisieren die Wirkung von sehr instabilen Atome.

6. Pilze

Pilze stärken das Immunsystem des Körpers und helfen, sie gegen den Krebs zu bekämpfen. Es gibt verschiedene Arten von Pilzen, aber der ‚Reishi‘ Pilze am besten funktionieren, um die Wirkung von bösartigen Tumoren zu minimieren. Die Pegel von Hämoglobin durch Pilze geregelt, die das Krebsrisiko reduziert.

7. Artischocken

Artischocken enthalten ein Antioxidans namens Silymarin, die Epidermis Krebs verhindern helfen kann. Die Haut der Artischocken sollte richtig geschält werden, und die stacheligen Kanten entfernt werden sollen. Artischocken sollten dann gekocht werden, bis sie weich sind. Die Blätter sollten in einer Sauce getaucht werden, um einen guten Geschmack zu bekommen.

8. Grüner Tee

Bio-grüner Tee ist sehr gesund und vorteilhaft für die Gesundheit auf einer täglichen Basis verbraucht, wenn. Grüner Tee enthält verschiedene Krebs-Bekämpfung Eigenschaften, und die Antioxidantien verhindern, dass die Zerstörung von Zellen. Grüner Tee ist sehr wirksam gegen Haut, Brustkrebs, etc. Und die Saccharose-Ebenen sind ebenfalls stark reguliert.

9. Wildlachs

Ein Einbau von Wildlachs in einer täglichen Ernährung kann das Auftreten von Krebs verhindern. Wildlachs enthält Omega-Fettsäuren und ist fettarm und Kalorien. Wildlachs kann helfen, Prostatakrebs zu verhindern. Vitamin D vorhanden ist, Lachs, die Blutgefäße zu verengen hilft und stoppt das Wachstum von Krebszellen.

10. Kiwi

Vitamin C ist sehr als krebsbekämpfe Antioxidans geschätzt und neutralisiert die Wirkung von freien Radikalen. Die Folate, Carotinoide, Vitamin E, usw. Hilfe bei der die Auswirkungen von Krebs zu verringern. Die Kiwi-Frucht enthält all diese Nährstoffe und kann der Körper schützt sich gegen Krebs helfen.

11. Eier

Eier sind eine reiche Quelle für Vitamin B, D, E, und Proteine. Der Selengehalt in Eiern ist bekannt, die Nebenwirkungen der Chemotherapie zu reduzieren. Es kann Übelkeit, Haarausfall, Bauchschmerzen und Schwäche reduzieren.

12.Ginger

Ingwer ist ein Kraut, das mehrere gesundheitliche Vorteile. Es gibt keine Nebenwirkungen von Ingwer zu essen. Patienten, den Ingwer vor der Chemo-Behandlung haben haben weniger von dem ekelhaften Gefühl berichten.

13. Acai Berry

Acai-Beere ist in antioxidative Eigenschaften reichen. Diese kleinen Beeren werden verwendet, um mehrere andere Krankheiten zu bekämpfen abgesehen von Krebs. Eine einzelne Beere hat 11 mal mehr Antioxidantien als ein Apfel.

14. Peppermint

Pfefferminze ist ein gutes Kraut die Nachwirkungen der Krebsbehandlung zu reduzieren. Es entlastet man von Mundtrockenheit und Übelkeit. Es entlastet auch Angst. Übelkeit Controlling wird dazu beitragen, Austrocknung zu verhindern.

15. Soy

Soja ist reich an Eiweiß und Östrogen. Die Forschung hat gezeigt, dass Soja hilft, die Größe des Tumors bei Brustkrebspatienten zu reduzieren. Es hat einen Wirkstoff namens Genistein, die für Krebszellen sehr toxisch ist. Stoppen Krebszellen zu vermehren und tatsächlich zerfallen. Eine Sache zu bedenken ist jedoch, dass Soja nicht für jedermann geeignet sein kann.

16. Leguminosen

Bohnen, Linsen, Erbsen und sind reich an Vitamin B. Sie bei der Heilung und Zellreparatur helfen. Sie sind auch gut für das Immunsystem zu stärken. Sie erhöhen die roten Blutkörperchen und die Erholung beschleunigen.

17. Buttermilk

Buttermilk ist die beste Probiotikum. Es hat mehr als 100 nützliche Enzyme. Diese Enzyme helfen Kampf gegen Infektionen und auch das Immunsystem stärken. Es gibt viele Antikörper in Buttermilch, die man gegen Erkältung und Husten schützen. Es hat auch Anti-Krebs-Eigenschaften.

18. Frisches grünes Blattgemüse

Frisches grünes Blattgemüse hat Folsäure und Vitamin B in ihnen. Sie können im Kampf gegen die schädlichen Auswirkungen von Krebs und seiner Behandlung wirksam sein. Sie sind auch reich an Kalzium und damit zur Stärkung der Knochen und Hilfe bei der Zellreparatur.

Schlussfolgerung

Vor jedem Teil der Ernährung zu verändern, sollte man es mit einem Ernährungswissenschaftler diskutieren. Allerdings sind die oben aufgeführten Bestandteile haben keinen Schaden an Patienten mit Krebs verursacht. In der Tat, beraten mehrere Ärzte Krebspatienten natürliche Lebensmittel zu haben. Frisch, sind natürliche Lebensmittel mit Vitaminen und Mineralien geladen, die für den Körper sind, zu bereichern. Außerdem wurde festgestellt, dass ein Krebspatient Körper diese Vitamine und Mineralien aus natürlichen Lebensmitteln absorbiert. Natürliche Lebensmittel wie grünes Blattgemüse, Tomaten, Karotten und Bohnen sind bekannt in der Behandlung der Krankheit zu unterstützen. Die Krebs-Medikamente sind effektiver mit einem natürlichen Diät-Plan.

Das Beste, was das Netteste, was können Sie tun für Ihren Körper, um es vor Krebs zu schützen ist. Ein wenig Aufwand auf Ihrer Seite können Sie und Ihre Lieben helfen, ein Krebs freies Leben führen. Alles was man braucht ist diese krebsvorbeugende Lebensmittel auf Ihre Ernährung hinzuzufügen!