17 beste Vorteile von Knoblauchöl für Haut und Gesundheit

Vor Jahrhunderten vor dem Aufkommen der modernen Medizin und High-End-medizinischer Geräte, verließen sich unsere Vorfahren auf Wunder der Natur gesund zu bleiben. Eines der beliebtesten traditionellen Medizin, Knoblauch wird in der ganzen Welt für seine bemerkenswerte Fähigkeit zur Bekämpfung zahlreicher Krankheiten und Bedingungen noch bekannt. Aber je über die Vorteile von Knoblauchöl gehört? Wenn nein, dann lesen Sie weiter!

Abgesehen davon, dass eine Zutat, die umfangreiche kulinarische Verwendung, Knoblauch reiche antibakteriell, antimykotische und antivirale Eigenschaften machen es zu einem natürlichen Heilmittel als auch. Sie können Knoblauchöl durch Zerkleinern und Einweichen seine Nelken in Pflanzenöl oder durch Wasserdampfdestillation vorzubereiten. Sie können Knoblauchöl verwenden sowohl oral als auch topisch.

Vorteile von Knoblauchöl

Haut Vorteile

1. Behandelt Akne
2. Kämpfe Infektionen der Haut

Haar Vorteile

1. Verhindert Haarausfall
2. Behandelt Schuppe

Nutzen für die Gesundheit

1. Kämpfe Infektionen
2. Lindert Toothaches
3. Senkt Cholesterin
4. Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit
5. Verhindert Cognitive Decline
6. Bekämpft Krebs
7. Behandelt Ohr-Infektionen
8. Verstärkt Immunität
9. Verbessert Knochengesundheit bei Frauen
10. Verbessert die sportliche Ausdauer
11. Arbeitet als Mosquito Repellant
12. Behandelt Fieberbläschen
13. Leitet Diabetes

Knoblauchöl Vorteile

Haut Vorteile

Sie können Knoblauchöl als eine große Hautpflege Zutat verwenden. Es verbessert die Gesundheit der Haut ohne Nebenwirkungen:

1. Fights Infektionen der Haut

Knoblauch, bekannt für seine Anti-Pilz-und anti-inflammatorische Eigenschaften, bekämpft viele Hauterkrankungen wie Psoriasis, Fußpilz, Tinea, Warzen, Mais usw.

Was du brauchst      

• Wattepad
• Knoblauchöl

Was Sie tun müssen,     

1. Streuen Sie ein paar Tropfen leicht erhitzt Knoblauchöl auf einem Wattebausch und reiben Sie es auf die betroffenen Bereiche der Haut.
2. Wiederholen Sie die Anwendung zwei- bis dreimal am Tag.

Warum funktioniert es

Eine Studie von Fitoterapia Journal berichtete die antimykotische Eigenschaften von Knoblauch gegen Candida, Malassezia und die Dermatophyten (1). Eine weitere Studie von der Zeitschrift Nutrition gefunden Knoblauch Fähigkeit Hautkrebs abzuwehren, aufgrund seiner hohen Konzentration von Phytochemikalien (2).

Vorsicht

Vermeiden Sie das Öl überhitzt, da es die Haut verbrennen kann.

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2. Behandelt Akne

Geplagt von der Verlegenheit und Schmerz Akne verursacht Sie? Vielleicht möchten Sie Knoblauchöl versuchen, dieses hartnäckige Problem zu kämpfen. 

Was du brauchst      

• Knoblauchöl
• Schlammpackung

Was Sie tun müssen,

1. Fügen Sie ein paar Tropfen Knoblauchöl auf eine Schlammpackung und die Paste auf Ihrem Gesicht.
2. Lassen Sie es für 10 Minuten auf und waschen Sie es mit kaltem Wasser ab.
3. Wiederholen Sie den Vorgang täglich Akne und Narben zu behandeln. 

Warum funktioniert es

Knoblauch ist voll von wichtigen Nährstoffen und Antioxidantien für ihre Akne-Bekämpfung Vorteile bekannt. Es enthält Selen, Allicin, Vitamin C, Vitamin B6, Kupfer und Zink. Zink hat Talg-steuernden Eigenschaften (3). Knoblauch, ein entzündungshemmendes Mittel ist hilft auch, entzündete Haut durch Akne (4) verursacht zu beruhigen.

Vorsicht

Vermeiden Sie es auf Ihrer Haut zu verlassen für mehr als 10 Minuten, da es ein stechendes Gefühl verursachen kann.

Haar Vorteile

Erhalten Sie gesund und üppigen Locken mit diesem Wunder Zutat.

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3. Beugt Haarausfall

Knoblauchöl enthält zahlreiche Nährstoffe, die Boost-Haarwachstum helfen und die Verbesserung ihrer Textur. Diese Nährstoffe helfen auch kämpfen gegen viele Krankheiten der Kopfhaut.

Was du brauchst

• Knoblauchöl
• Mildes Shampoo 

Was Sie tun müssen,

1. Warm up Knoblauchöl leicht und es auf Ihr Haar und Kopfhaut. Lassen Sie es über Nacht auf.
2. Waschen Sie es aus am nächsten Tag mit einem milden Shampoo.

Warum funktioniert es

Knoblauchöl ist eine reiche Quelle von Schwefel, Vitamin E, Vitamin C, Vitamin B1 und Vitamin B6, das sind alles wichtige Nährstoffe für schnelleres Haarwachstum benötigt und eine bessere Gesundheit der Kopfhaut. Es verhindert auch, Bruch und stärkt die Haarwurzeln. Eine Studie des Indian Journal of Dermatology durchgeführt, Venerologie und Knoblauch gefunden Leprakunde bei der Behandlung von Alopecia areata, eine Form von wiederkehrender Haarausfall Bedingung (5), nützlich zu sein. Ein regelmäßiges Ölen der Haare und Kopfhaut mit Knoblauchöl kann auch die Blutzirkulation in der Kopfhaut steigern, wodurch die Aufnahme von essentiellen Nährstoffen zu erhöhen und Haargesundheit zu verbessern.

Vorsicht

Vermeiden Sie das Öl überhitzt, da es die Haut verbrennen kann.

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4. Behandelt Schuppe

Wenn Schwarz trägt, weil der weißen Flocken unmöglich wird, die Ihr Haar fällt weiter aus, dann ist es ein Zeichen, dass Ihr Schuppen Zustand außer Kontrolle geraten ist. Das Beste, was Sie tun können, ist auf Knoblauchöl verlassen Sie behandeln Ihre Schuppen zu helfen. 

Was du brauchst

• Knoblauchöl
• Mildes Shampoo 

Was Sie tun müssen,

1. Wärmen Sie das Knoblauchöl leicht nach oben und wenden Sie es großzügig auf der Kopfhaut. Lassen Sie es über Nacht auf.
2. Waschen Sie es mit einem milden Shampoo am nächsten Tag ab.

Warum funktioniert es

Knoblauchöl besitzt antimykotische Eigenschaften, die die Infektion bekämpfen können, die zu Schuppen gibt. Knoblauchöl enthält auch Schwefel, die Ruhe entzündete und gereizte Haut hilft, damit die Befreiung von der Unterzeichnung itchiness Bereitstellung von Schuppen verursacht (6). 

Vorsicht

Vermeiden Sie das Öl überhitzt, da es die Haut verbrennen kann.

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Nutzen für die Gesundheit

Hier sind einige der erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile von Knoblauchöl, dass es ein One-Stop-Lösung für eine Vielzahl von Problemen machen:

5. Fights Infektionen

Was du brauchst

• Knoblauchöl / Kapseln 

Was Sie tun müssen,

1. Bereiten Sie Knoblauchöl zu Hause oder kaufen ihre Kapseln aus der Apotheke.
2. Ingest es jeden Tag nach der empfohlenen Dosierung.

Warum funktioniert es

Allicin, ein Wirkstoff in Knoblauch enthaltenen zeigt antimikrobielle Aktivitäten gegen viele Bakterien, Pilze, Parasiten und Viren, wie Escherichia coli, Candida albicans und Giardia lamblia, gemäß einer Studie des Journal of Microbes and Infection (7).

Vorsicht

Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Arzt für die empfohlene Dosierung konsultieren, wie Sie Nebenwirkungen wie Sodbrennen auftreten können, Übelkeit, Gas oder Durchfall auf exzessiven Verbrauch von Knoblauchöl. 

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6. Entlastet Tooth Ache

Das Leiden von einem schrecklichen Zahnschmerzen? Mach dir keine Sorgen! Hier ist noch eine weitere Sorge, dass Knoblauchöl hilft zu bekämpfen.

Was du brauchst

• Knoblauchöl
• Wattebausch

Was Sie tun müssen,

1. Nehmen Sie sich ein paar Tropfen Knoblauchöl auf einen Wattebausch.
2. Halten Sie diesen Ball auf dem betroffenen Zahn für 10 bis 30 Minuten.
3. Wiederholen Sie den Vorgang zwei- bis dreimal am Tag für die besten Ergebnisse.

Warum funktioniert es

Die magische Verbindung Allicin hilft nicht nur Zahnschmerzen und Entzündungen zu reduzieren, sondern reduziert auch die bakterielle Aktivität und beugt Karies vor.

Vorsicht

Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Zähne putzen nach Knoblauchöl für Zahnschmerzen verwendet, wie es schlechten Atem verursachen können.

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7. Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit

Zahlreiche Studien zeigen auch die Vorteile Knoblauchöl der Verwendung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu bekämpfen. 

Was du brauchst

• Knoblauchöl / Kapseln

Was Sie tun müssen,

1. Bereiten Sie Knoblauchöl zu Hause oder kaufen ihre Kapseln aus der Apotheke.
2. Ingest es jeden Tag nach der empfohlenen Dosierung.

Warum funktioniert es

Eine Studie des Bratislava Medical Journal schlägt vor, dass Knoblauch kardioprotektive Vorteile als organische Polysulfide bietet in Schwefelwasserstoff umgewandelt bekommen von Erythrozyten (8). Dies hilft der glatten Gefäßmuskulatur entspannen und senkt den Blutdruck. Knoblauchöl bietet auch entzündungshemmende Wirkung. 

Vorsicht

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt für die empfohlene Dosierung von Knoblauch ergänzt. Beachten Sie die möglichen Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten kann es haben.

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8. Senkt schlechtes Cholesterin

Cholesterin ist ein wichtiger Faktor, der zu der kardiovaskulären Gesundheit beiträgt. Knoblauchöl hilft schlechtes Cholesterin zu reduzieren.

Was du brauchst

• Knoblauchöl / Kapseln
• Fischölkapseln 

Was Sie tun müssen,

1. Bereiten Sie Knoblauchöl zu Hause oder kaufen ihre Kapseln aus der Apotheke.
2. Erwerben Sie Fischölkapseln aus der Apotheke.
3. Ingest Knoblauchöl und Fischöl-Kapseln täglich zusammen gemäß der empfohlenen Dosierung. 

Warum funktioniert es

Knoblauchöl, wenn sie in Kombination mit Fischöl genommen, hat eine große cholesterinsenkende Wirkung, wie eine Studie des American Journal of Nutrition berichtet (9). Die Studie legt nahe, dass Fischöl, wenn sie mit Knoblauchöl kombiniert, zeigt die Fähigkeit, Gesamtcholesterin, LDL-C und Triacylglycerin-Konzentrationen zu senken, im Vergleich zu nur Fischöl, die die Fähigkeit LDL-C zu erhöhen hat. 

Vorsicht

Knoblauchöl und Fischöl zu leichten Nebenwirkungen wie Blähungen oder Verdauungsstörungen führen kann, so überprüfen Sie mit Ihrem Arzt für die empfohlene Dosierung. Beachten Sie die möglichen Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten diese Ergänzungen haben können.

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9. Verhindert Cognitive Decline

Ein weiterer Vorteil der magischen Knoblauchöl ist, dass es das Risiko einer kognitiven Verfall verursacht durch neurodegenerative Erkrankungen senkt.

Was du brauchst

• Knoblauchöl / Kapseln 

Was Sie tun müssen,

1. Bereiten Sie Knoblauchöl zu Hause oder kaufen ihre Kapseln aus der Apotheke.
2. Ingest es jeden Tag nach der empfohlenen Dosierung. 

Warum funktioniert es

Laut einer Studie des Journal of Nutrition, die antioxidative Eigenschaften von Knoblauch durchgeführt, zusätzlich zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu kämpfen, auch eine Verringerung der Häufigkeit von Demenz und Alzheimer-Krankheit (10). 

Vorsicht

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt für die empfohlene Dosierung von Knoblauchöl und seine Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten.

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10. Bekämpft Krebs

Krebs ist eine der schwerwiegendsten heutigen Epidemien. Jeder Tag wird eine zunehmende Zahl von Krebsfällen berichtet. Knoblauchöl enthält Verbindungen, die Kampf Krebszellen helfen können.

Was du brauchst

• Knoblauchöl / Kapseln 

Was Sie tun müssen,

1. Bereiten Sie Knoblauchöl zu Hause oder kaufen ihre Kapseln aus der Apotheke.
2. Ingest es jeden Tag nach der empfohlenen Dosierung. 

Warum funktioniert es

Gemäß Anti-Krebs-Agenten in der medizinischen Chemie Studie, die Diallyldisulfid Verbindungen in Knoblauch enthaltenen haben die Fähigkeit, Brustkrebszellen zu unterdrücken (11). Diese Verbindung verstärkt die Wirkung von Eicosapentaensäure, eine Suppressor Brustkrebs und unterdrückt die Wirkung von Linolsäure, ein Brustkrebs-Enhancer. 

Vorsicht

Fragen Sie Ihren Arzt für die empfohlene Dosierung von Knoblauchöl, sein Potenzial Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten und Nebenwirkungen. Stoppen Sie die Einnahme von Knoblauchöl eine Woche vor einer Operation unterziehen, wie es die Blutungszeit erhöhen.

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11. Behandelt Ohr-Infektionen

Knoblauchöl ist ein uraltes Heilmittel zu Ohr-Infektionen zu behandeln.

Was du brauchst

• Ein paar Tropfen Knoblauchöl
• Zwei Esslöffel Olivenöl, Senf, oder Kokosöl 

Was Sie tun müssen,

1. Mischen und warm sowohl die Öle bei schwacher Hitze.
2. Speicher in einer kleinen Glasflasche. Sie können im Kühlschrank lagern es für vier bis fünf Tage.
3. Streuen Sie zwei vor drei Tropfen des Öls auf einen Wattebausch und legen Sie diese Kugel im Inneren der infizierten Ohr für Erleichterung. 

Warum funktioniert es

Der beste Teil über Knoblauchöl für die Behandlung von Ohr-Infektionen ist der zweifache Nutzen es bietet. Nicht nur, dass es die bakterielle Aktivität im Kampf gegen die Ohrentzündung verursacht, aber es entlastet Sie auch von den durch die Infektion verursacht Schmerzen (12). Kein Wunder, Knoblauchöl ist ein so weit verbreitetes Ohr-Infektion Heilmittel, da seine antiseptischen, antivirale und antibakterielle Eigenschaften.

Vorsicht

Obwohl es sicher ist, Knoblauchöl für die Behandlung von Ohreninfektionen topisch zu verwenden, um die Behandlung zu stoppen, wenn der Schmerz anhält und die Infektion verschlechtert. Erreichen Sie Ihren Arzt sofort.

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12. Verstärkt Immunität

Wenn Sie häufig von einigen oder den anderen gesundheitlichen Problemen klagen - kann es ein Anfall von Erkältung, Fieber oder eine Infektion sein - Ihre Immunität einen großen Schlag leidet. Anschließend müssen Sie die Wunder von Knoblauchöl umfassen. 

Was du brauchst

• Knoblauchöl / Kapseln 

Was Sie tun müssen,

1. Bereiten Sie Knoblauchöl zu Hause oder kaufen ihre Kapseln aus der Apotheke.
2. Ingest es jeden Tag nach der empfohlenen Dosierung. 

Warum funktioniert es

Knoblauchöl ist eine natürliche Immunität Booster, die reich an vielen gesundheitsfördernden Nährstoffen wie Vitaminen C, B1 und B6, Allicin, Eisen und Phosphor.

Vorsicht

Überprüfen Sie mit Ihrem Arzt für die empfohlene Dosierung möglich Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten und Nebenwirkungen von Knoblauchöl Ergänzung.

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13. Verbessert Knochengesundheit bei Frauen

Geschwächte Knochen sind ein häufiges Problem für Frauen, nachdem sie ein gewisses Alter, vor allem für diejenigen erreichen, die Ovariektomie unterzogen wird. Knoblauchöl hilft auch, die Knochenresorption zu verhindern. 

Was du brauchst

• Knoblauchöl / Kapseln 

Was Sie tun müssen,

1. Bereiten Sie Knoblauchöl zu Hause oder kaufen ihre Kapseln aus der Apotheke.
2. Ingest es jeden Tag nach der empfohlenen Dosierung. 

Warum funktioniert es

Eine Studie von Phytotherapie Forschung ergab, dass die Ergänzung von Knoblauchöl bei der Verhinderung Ovariektomie induzierte Knochenresorption durch die Verhinderung der Abnahme der Knochendichte (13) sehr viel hilft. 

Vorsicht

Fragen Sie Ihren Arzt für die empfohlene Dosierung oder Knoblauchöl oder seine Kapseln basierend auf Ihren medizinischen Zustand und Geschichte.

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14. Verbessert die sportliche Ausdauer

Wenn Sie ein Herzpatient sind, kann Ihr Arzt haben immer wieder betont, wie wichtig es auszuüben. Es stellt sich heraus, kann Knoblauchöl merklich verbessert auch Ihre körperliche Belastbarkeit.

Was du brauchst

• Knoblauchöl / Kapseln 

Was Sie tun müssen,

1. Bereiten Sie Knoblauchöl zu Hause oder kaufen ihre Kapseln aus der Apotheke.
2. Ingest es jeden Tag nach der empfohlenen Dosierung. 

Warum funktioniert es

Eine Studie im Indian Journal of Physiology and Pharmacology veröffentlicht festgestellt, dass Knoblauchöl Ergänzung hilft bei Spitzen Trainings-Herzfrequenz reduzieren und verbessert somit Toleranz bei Patienten mit koronarer Herzkrankheit (14) auszuüben. 

Vorsicht

Überprüfen Sie mit Ihrem Arzt für die empfohlene Dosierung möglich Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten und Nebenwirkungen von Knoblauchöl Ergänzung.

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15. Wirkt als Mückenschutz

Überschrift für ein Spiel im Freien? Vergessen Sie nicht, eine Flasche Knoblauchöl zu tragen zusammen, um sicherzustellen, dass die Moskitos den Spaß für Sie nicht ruinieren.

Was du brauchst

• Knoblauchöl
• Wattepad

Was Sie tun müssen,

1. Streuen Sie ein paar Tropfen leicht erhitzt Knoblauchöl auf einem Wattepad
2. Reiben Sie es auf den freiliegenden Bereiche der Haut. 

Warum funktioniert es

Knoblauchöl verwaltet die lästigen Mücken in Schach zu halten zu helfen, eine Studie des International Journal of Pharmaceutical, chemischen und biologischen Wissenschaften schlägt vor (15). Die Studie berichtet, dass Knoblauchöl ein gutes natürliches Insektenschutzmittel ist, die eingenommen werden können, auf der Haut aufgetragen werden, oder um die Mücken abzuwehren gesprüht. 

Vorsicht

Führen Sie einen Patch-Test vor Knoblauchöl auf der Haut anwenden mögliche allergische Reaktionen auszuschließen. Vermeiden Sie das Öl überhitzt, wie Sie Ihre Haut verbrennen kann.

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16. Behandelt Fieberbläschen

Viele Studien berichten, Knoblauchöl als Heilmittel für kalte Wunden.

Was du brauchst

• Knoblauchöl
• Wattestäbchen 

Was Sie tun müssen,

1. Streuen Sie ein paar Tropfen Knoblauchöl auf einem Wattestäbchen und sanft für ein paar Sekunden auf dem kalten wunden tupfen.
2. Folgen Sie der Praxis zweimal täglich, bis die kalte Wunde heilt.

Warum funktioniert es

Ein Bericht über Knoblauch vom Memorial Sloan-Kettering Cancer Center legt nahe, dass es viele antibakterielle und antimykotische Eigenschaften aufweist, die die Entwicklung und das Wachstum von Haut-Virus verhindern (16). 

Vorsicht

Während die Enzyme in Knoblauchöl Geschwindigkeit der Erholung von Fieberbläschen enthalten sind, können sie auch etwas brennendes Gefühl auf der Haut verursachen aufgrund ihrer sauren Natur. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor dieses Mittel mit einem kalten wunden zu behandeln.

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17. Hilft bei der Verwaltung von Diabetes

Diabetes ist eine der häufigsten und schwerwiegendsten Gesundheitsprobleme in der heutigen Tag und Alter. Studien finden Knoblauchöl als auch bei der Prävention von Diabetes nützlich zu sein.

Was du brauchst

• Knoblauchöl / Kapseln 

Was Sie tun müssen,

1. Bereiten Sie Knoblauchöl zu Hause oder kaufen ihre Kapseln aus der Apotheke.
2. Ingest es jeden Tag nach der empfohlenen Dosierung. 

Warum funktioniert es

Wenn mit Antidiabetika ergänzt, Knoblauch zeigt verbesserte Diabeteskontrolle bei Typ-2-Diabetes-Patienten (17). Die Wirkstoffe Allicin, Allyl- propyl Disulfid und S-Allyl-Cystein-Sulfoxid in Knoblauch Hilfe erhöhen den Insulinspiegel im Blut und sicherzustellen, dass ausreichende Mengen an Insulin im Körper vorhanden sind. Eine weitere Studie fand heraus, dass Knoblauchöl außer Kontrolle zu hohem Blutzucker bei diabetischen Patienten, senkt auch das Risiko von Diabetes-induzierte Kardiomyopathie, eine Form von Herzkrankheiten (18). 

Vorsicht

Knoblauch kann die Aktivität von Antidiabetika erhöhen, so sicherzustellen, dass Sie Ihren Arzt für die Sicherheit beraten und empfohlene Dosierung von Knoblauchöl. Im Handel gekauft Knoblauchöl Zusatz von Zucker enthalten. Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker vor der Anwendung.

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Haftungsausschluss:

• Da Knoblauchöl 100% natürlich und organisch ist, ist es absolut sicher zu verwenden, aber wenn Sie allergische Reaktionen wie Nesselsucht gehabt haben, Atemnot, etc., um es in der Vergangenheit, Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie es.
• Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker über die gesundheitlichen Probleme, die Sie, vor allem entzündliche Darmsyndrom haben, Blutungen oder Gerinnungsprobleme vor Knoblauchöl in der Ernährung enthalten.
• Versuchen Sie, die Verwendung von Knoblauchöl zu vermeiden, wenn Sie schwanger sind oder stillen. Wenn Sie es noch verwenden möchten, fragen Sie Ihren Arzt. 

Lagerung von Knoblauchöl

Nach dem Knoblauchöl vorbereitet, abkühlen lassen, sollte sie in einem luftdichten Behälter, und im Kühlschrank lagern. Nach Angaben der Food and Drug Administration (FDA), sollten Sie das Öl innerhalb einer Zeitspanne von einer bis zwei Wochen nutzen, um schwere bakterielle Infektionen wie Botulismus oder Salmonellen zu verhindern.

Nährwert von Knoblauch

Hier sind die detaillierten Informationen über ernährungsphysiologischen Vorteile von Knoblauchöl. Im Folgenden ist der Nährwert von 1 Tasse rohem Knoblauch (19) vorgesehen.

Cholesterin

Ernährungsfakten Portion 1 Tasse (136 g)
Kalorien	203 kcal
Kalorien aus Fett	0
Gesamtfett	0,68 g
Gesättigtes Fett	0,121 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,339 g
Einfach ungesättigtes Fett	0,015 g
0 mg
Natrium	23 mg
Kalium	545 mg
Kohlenhydrate	44,96 g
Ballaststoffe	2,9 g
Zucker	1,36 g
Protein	8,65 g
Vitamin a 0 mg · Vitamin c 42,4 mg Calcium  246 mg · Ir 2.31 mg

Hoffe, dass Sie auf Vorteile von Knoblauchöl unser Beitrag gefallen hat. Also, die viele Vorteile von Knoblauchöl gelernt hat, sind Sie bereit, es für ein Leben bei guter Gesundheit zu umarmen? Lassen Sie uns unten Ihre Gedanken in den Kommentaren wissen.

Video über die Vorteile der Knoblauch