Ayurvedische Behandlung und Hausmittel zur Behandlung von Migräne

Oft haben Sie an Migräne und Kopfschmerzen leiden? Nehmen Sie Medikamente Ihre Kopfschmerzen zu heilen, aber sie haben nicht eine lang anhaltende Wirkung?

Migräne ist ein häufiges Gesundheitsproblem geworden und wirkt sich mehr als 10 Personen in 100. Eine Migräne ist eine schwere Form von Kopfschmerzen, die durch sensorische Warnsignale wie blinde Flecken, Übelkeit, Erbrechen, Lichtblitze begleitet wird, und eine erhöhte Empfindlichkeit gegen Ton und Licht.

Jedes Mal, wenn Sie einen Migräneanfall bekommen, die Schmerzpegel steigt über der Augenbraue oder Ihre Kopfschmerzen verschlimmern kann, wenn Sie für eine längere Zeit in der Sonne bleiben. Sie können auch einen pochenden Schmerz fühlen. Dieser Schmerz nimmt mit jedem Impuls und kann an den Hals und Schulter der gleichen Seite abstrahlen. Ein Kopfschmerz dauert zwei bis drei Stunden, aber im schlimmsten Fall dauert der Schmerz für zwei bis drei Tage auch.

Dieser Zustand wird als Sooryavarta in Ayurveda genannt, wo Soorya die Sonne an und Avarta bedeutet Blockierung oder Leiden. Sie wird verursacht durch übermäßige Stimulation der Blutgefäße und Gehirn. Die Symptome der Migräne können von Person zu Person variieren, aber der Zustand verschlechtert sich im Allgemeinen während des Sonnenaufgangs oder Mittags und beruhigt am Abend nach unten.

Ursachen der Migräne nach Ayurveda

1. Zu hohe Zufuhr von ölig, würzig oder salzig Essen 2. Die Exposition gegenüber Sonnenlicht für einen längeren Zeitraum 3. Unterdrückung der natürlichen Triebe 4. Zu viel Stress 5. Indigestion 6. Bei übermäßigem Verzehr von Alkohol oder Rauchen 7. Körperliche oder psychische Belastung 8. Plötzliche Aufnahme von Koffein zu stoppen (in Form von Tee oder Kaffee) 9. Fasten 10. Hormonelle Veränderungen, vor allem in Zeiten, oder aufgrund einer übermäßigen Nutzung von Antibabypillen 11. Ändern der Schlafgewohnheiten

Es gibt bestimmte Arten von Lebensmitteln, die Migräne-Attacken auslösen. Diese Nahrungsmittel verursachen einen plötzlichen Anstieg der Pitta Dosha oder Kapha-Dosha, wie verarbeitete Lebensmittel, Milchprodukte, Backwaren, fermentierte Lebensmittel, Erdnüsse, Zwiebel oder schwer zu verdauen Fleisch.

Was wirklich führt zu Migräne?

Aufgrund der oben genannten Faktoren behindert die Pitta Dosha den Fluss von Vata-Dosha im Gehirn. Dies bewirkt ein pochende Schmerzen oder starke Kopfschmerzen. Da die Pitta am Nachmittag dominant ist, ist die Intensität der Kopfschmerzen an seiner Spitze in survyavarta Art von Kopfschmerzen. Dieser Schmerz reduziert langsam bis zum Abend.

Ayurveda empfiehlt einige Therapien eine Migräneattacke zu behandeln. Sie sind wie folgt:

1. Shirolepa 2. Shirodhara 3. Kavala graha 4. Shirovasti 5. Sneha nasya

1. Shirolepa

Shirolepa gilt als sehr wirksam bei Migräne und geistige Erschöpfung, verursacht durch Stress zu heilen. Es ist eine spezielle Technik, bei der bestimmten Kräuter gemischt werden Pasten zu bilden, die auf dem Kopf der Patienten angewandt werden. Aber bevor die Kräuterpaste Anwendung wird ein medizinisches Öl auf den Kopf und Körper aufgetragen. Die Paste wird über den Scheitel (Kopf) gehalten und wird mit Hilfe eines Bananenblattes für eine Stunde behandelt. Dann werden die Paste und Öl abgewischt.

Der Kopf und der Körper werden dann wieder mit dem medizinischen Öl verschmieren, durch ein Bad mit warmem Wasser.

Diese Kräuterpasten helfen, die Pitta Dosha in befrieden.

2. Shirodhara

Shirodhara ist eine ausgezeichnete ayurvedischen Therapie, die einen großen Einfluss auf das Nervensystem hat.

Ein dünner Strom der Flüssigkeit (meist, warmes Öl) in einem kontinuierlichen Strom über die ajna marma (Stirn), den Bereich gegossen, wo die Nerven hoch konzentriert sind. Wenn das Öl kontinuierlich gegossen wird, erzeugt der Druck des Öls eine Schwingung auf der Stirn, die unseren Geist und Nervensystem ermöglicht einen tiefen Zustand geistiger Ruhe zu erleben. Das Gefühl ist fast ähnlich der Meditation.

Wie pro Ayurveda, ist Shirodhara Therapie für Pitta und Vata Doshas vorteilhaft. Es ist für jeden Doshas geeignet. Allerdings gibt es einige Gegenanzeigen.

Dazu gehört eine aktuelle Verletzung am Hals oder Kopf, Gehirntumor, Fieber, Sonnenbrand, Übelkeit und Erbrechen. Es ist auch nicht vorgeschlagen Shirodhara Behandlung Damen zu geben, die schwanger sind und sind in ihrem dritten Trimester.

Kuhmilch kann auch zur Durchführung shirodhara verwendet werden. Es ist geschehen, wenn die Pitta Beteiligung mehr ist und der Prozess wird Ksheera dhara genannt.

Eine andere Flüssigkeit, die verwendet wird, ist Buttermilch. Dies wird durchgeführt, wenn sich ein Hindernis auf dem Vata Durchgang, der entfernt werden muss. Der Prozess wird takra dhara bezeichnet.

3. Kavala Graha

Kavala graha oder Ölziehen ist stark in Ayurveda empfohlen. Es hat eine sehr starke entgiftende Wirkung, und seine gesundheitlichen Vorteile reicht von weißere Zähne zu einer erhöhten Linderung von Migräne-Kopfschmerzen.

Ayurveda schlägt Öl mit chandanadi taila ziehen und mahanarayani taila zu Migräneattacken zu heilen.

4. Shirovasti

Shirovasti ist ein weitere wirksame ayurvedischen Therapie, wo die Außenfläche des Kopfes durch eine Lederkappe abgedeckt ist. Es gibt einen Hohlraum innerhalb der Kappe, so dass das medizinischen Öl (Öle, die Vata und Fladen doshas begütigen bevorzugt ist), kann in diesem Zwischenraum für einen bestimmten Zeitraum gehalten werden kann (es sollte keine Ölleckage sein).

Diese Therapie hilft Krankheiten im Zusammenhang mit dem Gehirn wie Migräne, pochende Schmerzen und Depression bei der Heilung.

5. Sneha Nasaya

Diese Therapie wird durch den nasalen Weg verabreicht. Medizinische Öle wie shidbindu taila oder anu taila sind in der Nase auf die gleiche Art und Weise setzen, wie Sie Nasentropfen setzen. Es hilft bei der Behandlung der Schmerzen über dem Schulterbereich.

Ayurveda nasaya definiert als „Oushadham oushadha siddha sneham va nasikayaam deeyate Inti Nasyam“.

Home Remedies zur Behandlung von Migräne

Eine Migräne in der Anfangsphase kann mit der Hilfe von einigen einfachen Hausmitteln behandelt werden. Hier sind ein paar von ihnen:

1. Rosinen und Mandeln sind für die Gesundheit sehr gut. Soak um fünf vor sechs Rosinen und Mandeln in der Nacht je und essen sie am nächsten Morgen. Sie können sogar das Wasser, in dem Sie trinken sie getränkt.

1. Nehmen Sie eine Faust voller Doorva Gras und mischen sie ihren frischen Saft zu erhalten. Fügen Sie eine Prise Lakritzpulver, um den Saft und gut mischen. Trinken Sie diese Lösung am Nachmittag kontinuierlich für einen Monat. Dies wird dazu beitragen, die Schwere der Erkrankung zu reduzieren.

1. Nehmen Sie einen Teelöffel Koriandersamenpulver und mischen es in einer Tasse Wasser. Lassen Sie es über Nacht. Trinken Sie sie am nächsten Morgen auf nüchternen Magen.

1. Die frischen und zarten Blätter von Jasmin oder Granatapfel sind auch toll, eine Migräne zu heilen. Crush die Blätter gut und mischen sich mit einer Prise Salz frischen Saft zu machen. Gießen Sie zwei vor drei Tropfen dieses Saftes in der Nase früh am Morgen, vorzugsweise auf nüchternen Magen.

Eine Migräne ist ein lästiges gesundheitliches Problem und Prävention ist immer besser als heilen. Hier sind ein paar Tipps, die Ihnen eine Migräne in Schach halten kann helfen.

1. Sie überlasten Sie sich nicht.

1. Halten Sie ein regelmäßiges Schlaf-Timing und Schlaf genügend Zeit (sieben bis acht Stunden).

1. Reduzieren Sie die Einnahme von Tee und Kaffee.

1. Am Morgen zu Fuß 10 Minuten an der frischen Luft werden Sie frisch fühlen.

1. Versuchen Sie scharfes Essen so viel wie möglich zu vermeiden.

1. Fügen Sie Zimt, Ingwer, Nelken und Pfeffer in der Ernährung.

1. Verringern Sie die Helligkeit von elektronischen Geräten, während sie zu benutzen.

1. Tragen Sie eine Sonnenbrille, während Sie in die Sonne gehen.

Ein gut disziplinierter Lebensstil können Sie von dieser schweren Situation helfen fern zu halten. Hoffe, dass Sie den Artikel gefallen hat. Teilen Sie Ihre Ansichten im Kommentarfeld unten.