Ist Öl Pulling effektiv für Gewichtsverlust?

Sind Sie müde von verschiedenen Gewichtsverlust Diätpläne versuchen, hatte aber keinen Erfolg? Warum gibt Öl nicht versuchen ziehen? und Was ist toll daran ist, dass es mit einer Reihe von gesundheitlichen Vorteilen kommt. Wenn Sie nicht bereits wissen, ist Öl zieht eine alte Ayurveda-Praxis, das bekannt ist, eine Vielzahl von Krankheiten und Krankheiten zu heilen (1). Es wird allgemein als ein großes Hausmittel für Mundgesundheit bekannt. Es hält nicht nur Ihre Zähne weiß, sondern auch beseitigt Bakterien und reduziert die Entzündung.

In diesem Sinne, würden Sie wissen, wie Öl-Ziehen können Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren? Dann müssen Sie diesen Artikel lesen.

Verfahren zum Ölziehen:

Ölziehen ist ein unkompliziertes Verfahren. Hier sind die Schritte, die Sie folgen müssen:

• Zuerst nehmen Sie einen Esslöffel von Öl Ihrer Wahl und swish es um den Mund für 15 bis 20 Minuten. Je länger Sie es tun, desto effektiver ist.
• Wenn es Zeit ist zu stoppen, wird das Öl schaumig und milchig sein.
• Das Öl vollständig ausspucken. Denken Sie daran, nicht einmal eine kleine Menge zu schlucken.
• Spülen Sie Ihren Mund gründlich mit warmem Wasser und dann die Zähne putzen.

Ölziehen sollte immer als erstes am Morgen getan werden, bevor Sie Ihre Zähne putzen oder etwas essen oder trinken. Während Sie das Öl um den Mund sausen, lassen Verunreinigungen von Zähnen und Zahnfleisch entfernt, was bedeutet, dass das Öl Bakterien, Schleim, Eiter und schädliche Giftstoffe enthält. Aus diesem Grunde ist es wichtig, das Öl beim Schlucken zu vermeiden. Öl tun zieht bis zu 3-mal täglich auf nüchternen Magen für die besten Ergebnisse.

Öle zu verwenden:

In Asien, verwenden viele Menschen Sesamöl, aber eine Reihe verschiedenen Öle können auch verwendet werden. Vielleicht ist die Verwendung von Sesamöl wird in Asien befürwortet wegen seiner Popularität als Heilöl. Dieses Öl ist bekannt, vorteilhaft entzündungshemmende und antivirale Eigenschaften hat. Nach Ansicht von Experten kann jedes Pflanzenöl verwendet werden, und sie empfehlen Öl verwenden, das mild gewürzt, wie Kokosöl ist. Viele Leute sagen, dass sie Olivenöl verwendet, Sonnenblumenöl, Mandelöl und Kokosöl und gewann bemerkenswerte Ergebnisse (2).

Vorteile von Ölziehen:

Gesundheitsexperten nach, Ölziehen bietet Ihnen eine breite Palette von Nutzen für die Gesundheit. Es verhindert:

• Asthma
• Bronchitis
• Ekzem
• Geschwüre
• Leber und Lungenerkrankungen
• Blutkrankheiten
• Darm-Erkrankungen
• Frauenkrankheiten
• Gingivitis und Kavitäten
• Herzkrankheit
• Arthritis
• Nierenkrankheit
• Fibromyalgie und andere Autoimmunerkrankungen

Es wird angenommen, dass Giftstoffe aus dem Blut durch den Mund des Schleimhäuten gezogen werden, wenn Öl regelmäßig und ordnungsgemäß durchgeführt zieht. Ölziehen können Sie Ihren Körper bei der Entgiftung und bekämpft Bakterien und Keime helfen, die Karies und Zahnfleischerkrankungen verursachen.

Ziehen für Weight Loss Oil:

Zwar gibt es keine wissenschaftlichen Belege dafür, dass Öl-Ziehen trägt zu Gewichtsverlust, es gibt Menschen, die behaupten, dass sie unter Verwendung dieser Behandlung zu Hause unerwünschte Schuppen Pfund konnten. Es wird angenommen, dass Öl-Ziehen hilft Menschen überschüssiges Gewicht zu verlieren, weil sie eine Rolle bei der Entgiftung des Körpers spielt. Wenn der Körper frei von Giftstoffen, Parasiten und anderen unerwünschter Substanzen, wird es in der Lage sein, um richtig zu funktionieren, und dies wiederum führt zum Verlust von überschüssigen Pfunden.

Die Leber ist ein wichtiges Organ, das eine Wirkung auf den anderen Organen im Körper hat. Es ist eines der Organe, die eine Rolle bei der Entfernung von Toxinen aus dem Körper (3) spielen. Viele Giftstoffe werden vom Körper durch den Mund von Lebensmittelzusatzstoffen, Drogen, Süßstoffe absorbiert und von Rauch durch die Luftverschmutzung verursacht werden, usw. Dies hat negative Auswirkungen auf die verschiedenen Organe wie die Leber, Überstunden zu leisten hat, diese Giftstoffe zu beseitigen. Nach Einschätzung von Experten eine Leber, die mit Parasiten, Toxine und Verunreinigungen wird nicht in der Lage, Fett zu verbrennen effizient überlastet ist. Wie Sie wissen, ist die Leber das Organ für die Fettverbrennung verantwortlich im Körper (4). Es hilft bei der Regulierung des Fettstoffwechsels und das Abpumpen von Fett aus dem Körper durch den Dünndarm. Aus diesem Grunde ist die Leber hält an ihrer Arbeit am besten ankommt. Als Öl entfernt alle schädlichen und unerwünschten Giftstoffe und Parasiten ziehen, hält es die Leber optimal funktioniert und hilft es, auf effiziente Art und Weise, Fett zu verbrennen. Der Mund ist voll von Pilzen, Bakterien, Viren sowie vielen anderen Parasiten und mit Öl zieht, werden Sie in der Lage sein, sie effizient und effektiv zu beseitigen. Dies wiederum fördert die Leber immens wie die Praxis der Ölziehen Belastung reduziert. Es muss nicht so hart arbeiten, um Schadorganismen und Stoffe aus dem Körper zu eliminieren. Dies wiederum hilft andere Organen im Körper und fördert auch die Gewichtsabnahme.

Kokosöl für Öl Pulling:

Nach Ansicht vieler Experten, Öl für die Gewichtsabnahme ziehen funktioniert am effektivsten, wenn sie mit Kokosöl (5) durchgeführt wird. Viele Menschen beziehen sich auch dieses Öl an andere für diese Behandlung zu Hause. Dieses Öl hat einen milden Geschmack zu anderen Ölen verglichen, die verwendet werden. Öle, die kräftigen Aromen neigen Menschen zu verkürzen ihre Öl-Ziehen-Sitzungen zu machen, ist es unwirksam bei der Beseitigung von Toxinen und Parasiten sowie die Förderung der Gewichtsverlust machen. Kokosöl ist auch besser für die mit einem empfindlichen Magen, wie sein Geschmack ist unwahrscheinlich, dass ihre Mägen drehen zu lassen oder sie krank fühlen.

Hat Ziehen Oil Sie, Gewicht zu verlieren?

Es ist schwierig zu wissen, ob Öl-Ziehen Sie wirklich die unerwünschten Pfunde verlieren hilft. Wie bereits erwähnt, gibt es keine klinischen Hinweise darauf, dass es funktioniert. Allerdings behaupten viele Menschen Schuppen Pfund zu haben, durch diese Behandlung zu Hause mit. Eine Kombination aus einer ausgewogenen Ernährung, regelmäßiges Training und Öl-Ziehen in Hilfe bei der Gewichtsabnahme in die Tat könnte. Wie Sie auf halten Sie Ihre Leber gesund und optimal funktionieren zu konzentrieren, wird es in der Lage sein, mehr Fett im Körper zu verbrennen, so dass Sie, Gewicht zu verlieren und schlank zu bekommen.

Ölziehen erhöht auch Ihre Energie. Dies bedeutet, dass Sie in der Lage sein wird, effizienter während des Trainings-Sessions zu trainieren. Dies wiederum wird Ihnen in vergießen die Pfunde helfen, die Sie nicht wollen. Sie werden auch in der Lage sein, Ihr ideales Gewicht zu halten, wenn Sie Ihr Gewicht Ziele erreicht hat.

Wie Sie wissen, stimuliert eine gesunde Leber Fettstoffwechsel im Körper (6). Ölziehen spielt eine Rolle bei dieser lebenswichtigen Organ gesund zu halten, was wiederum bedeutet, dass die Gewichtsabnahme verstärkt wird. Allein auf dieser Ayurveda-Praxis unter Berufung kann nicht mit Gewichtsabnahme helfen, aber es kann ein wichtiger Faktor sein. Es ist ein Versuch wert.

Weitere Vorteile von Ölziehen:

Langfristige Praxis des Ölziehens hat eine Reihe weiterer Vorteile, abgesehen von der Behandlung und Krankheiten und Beschwerden (7) zu verhindern. Die anderen Vorteile, die es bietet, sind wie folgt:

• Verbesserung der Qualität des Schlafes
• Reduzierung der Symptome von PMS und Regulierung des Menstruationszyklus
• Verbesserte Gesundheit der Haut
• Prävention von Allergien
• Reduziert Entzündungen im Körper
• Prävention von Mundgeruch, Plaque, Zahnfleischbluten und anderen Problemen der Mundgesundheit

Wie Sie sehen können, Ölziehen ist vorteilhaft für die Gesundheit. Diese Ayurveda-Behandlung ist eine, die Sie jeden Tag üben sollten. Wenn Sie dies tun, stellen Sie sicher, dass Ihre Ausflüge in die Arztpraxis sind weniger häufig, so dass Sie Geld sparen können. Es ist ein einfacher Prozess, der nur 20 Minuten Ihrer Zeit in Anspruch nimmt.

Für Öl-Ziehen, immer darauf achten, dass Sie nicht verarbeitete, organische und kaltgepresste Öle wählen. Diese funktionieren am besten und haben natürliche Eigenschaften, die sie vorteilhaft für die Gesundheit machen. Experimentieren mit verschiedenen Ölen, so dass Sie herausfinden können, welche für Sie am besten funktioniert. Sobald Sie das perfekte Öl gefunden haben, können Sie voran gehen und üben Öl ziehen und all seinen wunderbaren Vorteile gewinnen.

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