15 schwere Nebenwirkungen von Öl Pulling

Wie wir alle wissen, Ölziehen ist die Praxis Öl in den Mund für längere Zeit von swishing bestimmten Nutzen für die Gesundheit zu genießen. Es wird angenommen, dass durch Abstreifen oder Öl in den Mund zu halten, können Sie von oralen Bakterien und Giftstoffe im Körper loszuwerden, die in dem Öl löslich sind, wodurch eine bessere orale und die allgemeine Gesundheit zu genießen.

Zwar gibt es Befürworter von Öl ziehen, ist es auch eine Technik, die viel Kritik und Skepsis von der Ärzteschaft erhalten hat. Ja, es gibt wissenschaftliche Studien bestimmte Ansprüche und Vorteile von Öl zu unterstützen ziehen, aber diese Studien sind zu klein und haben zu viele Variablen für die medizinischen und wissenschaftlichen Bruderschaften, sie zu akzeptieren.

Dieser Beitrag spricht über die Nebenwirkungen von Öl-Ziehen. Möchten Sie wissen, was sie sind? Halten Sie diesen Beitrag lesen.

Die Ursprünge des Ölziehens:

Die Geschichte des Ayurveda geht zurück auf mehr als 3000 Jahre. Dieses System behandelt ganzheitliche Heilung mit natürlichen Mitteln. Eine der von Ayurveda befürwortet Praktiken ist Öl für eine optimale Mundgesundheit zu ziehen.

Es empfiehlt die Verwendung von Sonnenblumen- oder Sesamöl orale Erkrankungen zu behandeln, wie beispielsweise schlechten Geruch, Trockenheit der Kehle, die Stärkung des Zahnfleischs, Zähne und Kiefer und Ausbluten Zerfall und gum verhindern. Alter Praktiker des Öls zwei Methoden verwendet Ziehens - Kavala Graha und Gandusha.

In Kavala Graha, nehmen Sie nur die Menge an Öl Sie bequemeres Halten im Mund sind. Dann ist dieses Öl für ca. 3 Minuten im Mund gehalten wird, gurgelte und ausgespuckt. Auf der anderen Seite beinhaltet Gandusha den Mund mit Ölfüllung und für ca. 5 Minuten halten, bevor es heraus zu spucken.

Die Nebenwirkungen:

Die Befürworter der Ölziehen halten die zahlreichen Vorteile hin, die wissenschaftlich gesichert sind. Aber auch der wissenschaftliche Nachweis erbracht, die Nebenwirkungen von Öl Stütz ziehen, von denen einige sehr unangenehm.

Also, ohne viel Aufhebens, gehen wir voran und überprüfen Sie die wichtigsten Nebenwirkungen von Öl herausziehen, dass Sie sich bewusst sein sollten.

1. Übermäßige Mundtrockenheit:

Während Öl ist bekannt, zieht die Kehle zu halten von immer trocken, es kann auch kontraproduktiv sein. Eine der häufigsten Nebenwirkungen von Öl-Ziehen ist übermäßige Trockenheit des Mundes. Viele Menschen, die diese Mundgesundheit Praxis konsequent nutzen finden ihren Mund zu trocken wird nach dem Reinigungsprozess. Es gibt einen Grund dafür. Das Rascheln bewirkt, dass das Öl mit dem Speichel mischen, damit es vollständig aus dem Mund zu entfernen. Daher, nachdem Sie die Öl-Ziehen beenden, werden Sie Ihren Mund finden, ist extrem trocken.

2. Lipoid Pneumonia:

Einer der gruseligsten Nebenwirkungen der Ölziehen ist Lipoid Lungenentzündung. Viele Menschen wissen nicht, die richtige Methode der das Öl im Mund rauschen. Als Ergebnis sie am Ende des Öl Inhalieren, die mit Bakterien und Toxine geladen wird. Dieses verunreinigte Öl tritt in die Lunge, was zu lipoid Lungenentzündung. Diese Tatsache wurde von der American Dental Association und auch von der US National Library of Science berichtet.

3. Magenverstimmung:

Die American Dental Association berichtet auch, dass Öl ziehen kann eine Magenverstimmung oder Durchfall führen. Auch hier ist der Grund, warum das Öl Einnahme bewirkt, dass die Bakterien den Magen gelangen. Als Folge kommt es zu Durchfall, wie Ihr Körper des kontaminierten Öl im Magen in dem einem oder dem anderen zu vertreiben hat.

4. Aushusten Mucus:

Es gibt Berichte von Menschen, Husten bis Schleim. Befürworter und Unterstützer von Ölziehen behauptet, dass es nichts zu befürchten, da Ihr Körper selbst zu reinigen. Das Rascheln jedoch, die für 10 bis 15 Minuten bewirkt, dass der Schleim im Hals getan werden sollen verdicken, und dann Ihrem Körper zu vertreiben hat. Es wird durch Husten es bis getan, so dass der gesamte Prozess eher unangenehm.

5. Übelkeit und Erbrechen:

Als Öl auf nüchternen Magen getan zieht, haben einige Benutzer berichtet Übelkeit auftreten. Auch dies kann eine kleine Menge des Öls zu schlucken zurückzuführen, die mit Bakterien und Toxine geladen wird, die der Magen, was zu Übelkeit hieven verursachen.

6. Kater-Like Sensation:

Leute, die Kokosöl verwenden, kann ein Kater-like Gefühl erleben. Dies ist vor allem wegen der mittelkettige Triglyceride im Öl. Nach einer anekdotischen Erfahrung eines Benutzer, behauptete, ein Arzt, dass eine High-Carb-Diät gekoppelt mit Kokosöl für Rascheln zu dieser besonderen Erfahrung führen könnte, da der Körper negativ auf das Öl zu reagieren neigt.

7. Magenkrämpfen:

Es gibt einige Leute, die mit dem Öl, das sie für Öl-Ziehen verwendet allergisch sein könnten. Die am häufigsten verwendeten Öle verwendet werden, die von Distel-, Sesam-, Kokos-, Oliven- und Sonnenblume. Also, wenn Sie auf eine dieser Öle allergisch sind, können Sie Magenkrämpfe und möglicherweise Übelkeit mit Erbrechen, nachdem Sie das Öl in den Mund fertig rauschen.

8. Verlust des Appetits:

Eine der Nebenwirkungen des Ölziehens ist ein Verlust des Appetits. Während einige behaupten, sie verlieren ihren Appetit, weil sie wollen, nachdem sie durch 15 Minuten nicht den Mund schmutzig machen das Öl rauschen, es gibt andere, die behaupten, dass der gesamte Prozess der Öl scheint stumpf ihren Appetit zu ziehen. Daher können sie nicht essen Frühstück nach dem Reinigungsprozess, den ganzen Tag zu einem trägen Stoffwechsel führt. Normalerweise tritt der Verlust des Appetits, wenn die Menschen neigen dazu, eine kleine Menge des Öls aufnehmen, während es rauscht.

9. Jaw Stiffness:

Einer der Einsprüche von Ölziehen ist das Öl in den Mund non-stop für 10 bis 15 Minuten sausen haben für das Verfahren wirksam zu sein. Daher ist es nicht verwunderlich, dass viele Menschen Steifheit in ihrer Kiefern erleben. Das Non-Stop-Rascheln bewirkt, dass die Kiefermuskeln und Bänder dehnen, was zu Schmerzen und Steifheit. Darüber hinaus würden Sie müssen auch Ihre Backen halten geballt Sie das Öl ausgespuckt wegen Würgereflex nicht zu gewährleisten. Das Knirschen verursacht Schmerzen zu Ihrem Kiefer und macht sie steif.

10. Erhöhte Cavities:

Leider gibt es viele Menschen aus, das Öl als Ersatz ziehen verwenden für Zähneputzen und Zahnseide. Während Ölziehen mechanische Kraft verwendet von Speiseresten und Partikeln aus dem Mund, um loszuwerden, wird es nicht loswerden von Plaque und Gingivitis, nach der American Dental Association. Dies liegt daran, die Öle für Rascheln verwendet werden, nicht ätherische Öle wie Methylsalicylat enthalten, Thymol, Menthol und Eukalyptol, die Anti-Plaque-und Anti-Gingivitis-Eigenschaften haben. Daher die Menschen Öl als Alternative zum Zähneputzen und Zahnseide verwenden, ziehen werden höhere Inzidenz von Karies und Hohlräumen bemerken.

11. Plötzlich einsetzende Grippeähnliche Symptome:

Es gibt vereinzelte Hinweise auf einige Personen, die plötzlichen grippeähnliche Symptome nach Ölziehen erlebt haben. Der Grund dafür, wie man glaubt, ist, dass diese Personen eine kleine Menge des Öls eingenommen, um die Bakterien enthält, wodurch das Immunsystem des Körpers zu aktivieren und die Bakterien zu bekämpfen. Wenn dies geschieht, es verursacht grippeähnliche Symptome.

12. Vermehrter Durst:

Als Öl-Ziehen Sie den Mund verursacht wird mit Schleim gefüllt, um zu trocknen und die Kehle, die Sie ständig husten, kann es zu einem erhöhten Verbrauch von Wasser führen. Dieser erhöhte Durst ist kein Hinweis darauf, dass Ihr Körper dehydriert ist. Vielmehr ist es eine Reaktion auf die anfängliche Trockenheit Sie in Ihrem Mund und Rachen nach dem Rascheln erleben. Denken Sie daran, zu viel von allem ist schlecht, und wenn Sie zu viel Wasser trinken, um die Trockenheit und die stecken Schleim im Hals zu bekämpfen, könnten Sie von Wasservergiftung leiden, die tödlich sein kann.

13. Gesundheitlichen Beschwerden aufgrund der Anwesenheit von Schwermetallen in der Öl:

Da Öl so populär geworden ist Ziehens, verkaufen viele Bioläden Öle, die Menschen zum Zweck abholen. Allerdings müssen Sie vorsichtig sein, wenn das Öl Marke der Wahl, da einige Öle, bei der Prüfung gefunden wurden hohe Konzentrationen von Arsen, Quecksilber und / oder Blei enthalten. Wir alle wissen, was diese Schwermetalle in unseren Körper tun können. Sie sind giftig und können zu Krebs, Fortpflanzungsproblemen und vielen anderen schweren gesundheitlichen Problemen führen.

14. Verlust des Geschmacks:

Dr. Amala Guha, ein Assistent Professor für Immunologie und Medizin an der University of Connecticut Health Center, heißt es, dass Menschen, die ziehen sie nicht die richtige Methode der Öl verwenden könnte Verlust von Geschmack und Gefühl im Mund erleben. Dieser Verlust von Geschmack und Gefühl verursachen können Sie Ihren Appetit verlieren, was zu einer Mangelernährung und ein trägen Stoffwechsel. Der Arzt sagt auch, dass die Rascheln für 4 Minuten durchgeführt werden sollten und nicht für 10 bis 15 Minuten, wie in anderen Quellen vorgeschlagen.

Andere Nebenwirkungen:

Es gibt noch andere Nebenwirkungen, die auftreten können, wenn Sie Öl beginnen Durchführung ziehen. Einige von ihnen gehören die folgenden:

1. Blockierte Nasengänge:

Manche Menschen können eine verstopfte Nase erleben, während das Öl rauschen. Ayurveda und ganzheitliche Experten empfehlen, die Reinigung und die Nase weht, bevor der Prozess Verstopfung zu vermeiden beginnen. Sie können auch Ihre Nase wehen, während Sie das Öl in den Mund halten.

2. Niesen und Husten:

Es gibt eine Möglichkeit, dass Sie den Drang niesen und husten zu erleben. Dies liegt daran, das Öl zu Reizungen führen kann. Experten empfehlen, das Rascheln zu stoppen und damit Ihren Körper zu entspannen, den Drang zu überwinden niesen und husten. Wenn das nicht funktioniert, ist es am besten, um das Öl zu spucken, niesen und / oder Husten und dann frisches Öl nehmen und mit dem Prozess fortzusetzen.

3. Urge To Oder Pass Hocker Urinieren:

Wenn Sie nicht über einen Stuhlgang urinieren oder haben, bevor Sie das Öl-Ziehen Prozess beginnen, können Sie diese Erfahrung haben. Sollte der Drang kommen, nicht aufhören es. Stattdessen sitzt auf dem Toilettensitz und weiter mit dem Ölziehprozess.

4. Schleim und Schleim in den Mund:

Ölziehen aus der Kehle Globuli von Schleim oder Schleim in den Mund extrahieren. Dies kann es schwierig für Sie Öl weiterziehen. Daher ist es am besten, das Öl und Schleim ausspucken und frisches Öl nehmen und fortfahren.

5. Verschlimmerung der chronischen Krankheiten:

Manchmal bestimmte Bedingungen chronische Gesundheit können durch Öl verschlechtern ziehen. Nach naturopaths und Ayurveda-Experten, tritt diese Verschlimmerung, bevor die Bedingung besser wird. Daher ist es nichts zu befürchten. Wenn Sie jedoch Ihre Gesundheit tun bemerken immer schlimmer, ist es am besten, einen qualifizierten und zertifizierten Arzt sofort zu konsultieren.

Tipps zur Vermeidung der Nebenwirkungen des Ölziehens:

Viele der Nebenwirkungen des Ölziehens verursacht werden, weil die Technik in einer falschen Art und Weise zu üben. Also, wenn Sie die richtige Technik erlernen, können Sie nicht viele der Nebenwirkungen erwähnt oben erleben müssen.

• Putzen Sie Ihre Zähne normalerweise nach dem Aufwachen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Zunge reinigen und spülen Sie den Mund richtig.
• Nehmen Sie 10 ml Sesam- oder Sonnenblumenöl und erhöhen leicht das Kinn. Dies bewirkt, dass das Öl um das Innere des Mundes zu verbreiten.
• Verwenden der Zunge um das Öl zu trinken und zu saugen, so daß sie die Lücken zwischen den Zähnen und dem Zahnfleisch überstreicht und Gaumen eindringen. Dies hilft zu stoppen, die Bakterien und andere Krankheitserreger im Öl.
• Verwenden Sie Ihre Backen, als ob Sie etwas zu kauen.
• Fahren Sie mit dem Prozess für etwa 10 Minuten, nach dem Sie die Viskosität des Öls Wechsel bemerken. Es wird sich mehr wässrig.
• Ausspucken das Öl. Verzichten in den Abfluss Spucken, da das Öl wird er verstopfen. Es ist am besten in Ihre Mülltonne spucken.
• Verwenden Sie normales Leitungswasser gründlich spülen Sie den Mund.
• Für die besten Ergebnisse, für 15 bis 20 Minuten warten, bevor Sie oder etwas trinken essen.
• Direkt nach der Übung fertig sind, werden Sie feststellen, dass Ihre Zähne fühlen sich mehr poliert und Mundhöhle fühlt sich frischer und sauberer.

Vorsichtsmaßnahmen:

• Kinder unter 5 Jahren nicht durchführen Ölziehen erlaubt werden.
• Wenn Sie auf eine bestimmte Art von Öl oder einer Marke allergisch sind, verwenden Sie einen anderen Typ.
• Wenn das Öl nicht dünn und weiß nicht drehen, ausführen Sie nicht Öl richtig ziehen.

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