8 wirksame Vorteile von White Tea für Gewichtsverlust

Tee wurde für seine medizinischen Werte seit Jahren bekannt. Die meisten von uns sind sich bewusst von den Vorteilen der schwarzen und grünen Tee, aber haben Sie jemals weißer Tee probiert? Ja, weißer Tee ist gesünder als jeder andere Tee Sie jemals trinken! Alle drei Arten von Tee werden aus derselben Pflanze produziert, aber in verschiedenen Stadien des Wachstums. Weißer Tee ist die am wenigsten verarbeiteter Tee mit dem höchsten Nährstoffgehalt. Es enthält auch den höchsten Grad an Antioxidantien.

Weißer Tee wird aus den neuen und sehr jungen Knospen und Blättern der Teepflanze erhalten. Diese Blätter sind zehn gedämpft und getrocknet, um den weißen Tee zu erhalten. Es behält mehr Nährstoffe als die schwarzen und grünen Varianten, wie es minimale Verarbeitung unterzogen wird. Aufgrund dieser Faktoren wird dieser Tee sehr günstig. Es ist teurer als die anderen Teesorten.

Im Allgemeinen wird weißer Tee verwendet, um die Wirkung von Koffein und anderen Stimulanzien zu verbessern. Seine antioxidativen Eigenschaften machen unser Immunsystem stark, Altern verhindern, schützt vor Krebs etc. Aber ist weißer Tee gut für die Gewichtsabnahme? Ja, der bemerkenswerteste Vorteil dieses Tees ist, dass es Gewichtsverlust hilft.

Vorteile von weißen Tee für Weight Loss:

Weißer Tee ist ein Segen für diejenigen, die diese zusätzliche Schichten von Fett verlieren wollen. Hier ist, wie weißer Tee hilft, Gewicht zu verlieren:

1. Hemmt Bildung neuer Fettzellen: Studien zeigen, dass weißer Tee effektiv die Bildung neuer Fettzellen hemmt, die als Adipozyten bekannt sind. Da neue Fettzellbildung reduziert wird, wird die Gewichtszunahme reduziert.
2. Mobilisiert Fats: Es ist das Fett aus reifen Fettzellen und hilft bei der Beseitigung von überschüssigem Fett aus dem Körper mobilisiert. Wissenschaftler nennen dies die „Anti-Adipositas-Effekte“. Dies schränkt auch Fett Lagerung im Körper.
3. Stimuliert Lipolyse: Weißer Tee nicht nur hemmt und mobilisiert Fett, sondern regt auch die Lipolyse, die Fettverbrennung im Körper. So wird das überschüssige Fett im Körper effizient verbrannt und führt zusätzliches Gewicht zu vergießen.
4. Koffein Inhalt: Wie bereits erwähnt, weißer Tee enthält Koffein. Koffein Auch wurde mit Gewichtsverlust assoziiert.
5. Stimuliert Stoffwechsel: Weißer Tee, ist hoch in Antioxidantien, den Stoffwechsel des Körpers stimuliert. Mit verbesserter Stoffwechsel, können Sie auf jeden Fall einige Gewichtsverlust erwarten.
6. Beschränkt Ballaststoffe Absorption: Weißer Tee hilft auch bei der Aufnahme von Nahrungsfett im Körper zu beschränken. Da das Fett im Körper nicht absorbiert oder gespeichert ist, hilft es indirekt Gewichtsverlust und Gewichtszunahme beschränkt.
7. Tastes Good: Weißer Tee einen guten und weichen Geschmack und kann ohne Zusatz von Milch, Zucker oder Sahne verzehrt werden. Da Milch und Zucker die Feinde des Gewichtsverlustes sind, diesen Tee nippen ist besser, da es die Kalorienzufuhr reduziert.
8. Fußgänger- Hunger Pangs: Nippen weißer Tee hält Hunger weg. Sein Verbrauch schränkt uns vom Essen oder einfach nur aus Gründen der es trinkt, was letztlich unser Gewicht unter Kontrolle halten hilft.

All diese Eigenschaften von weißen Tee für die Gewichtsabnahme helfen verhindern, dass Sie Gewichtszunahme. Aber es ist wichtig, dass der Konsum von weißen Tee zu erinnern, allein würde nicht wunderbare Ergebnisse geben. Die richtige gesunde Ernährung hat mit regelmäßigem Training gefolgt zusammen, um die Ergebnisse und Vorteile dieses Tees zu maximieren.

How To Make White Tea:

Sie benötigen gute und qualitativ hochwertige Teeblättern wählen das Beste aus weißen Tee zu bekommen. Ein Teelöffel Tee pro Tasse verwendet werden. Hier ist ein einfaches Rezept, wie weißen Tee vorzubereiten:

• Legen Sie die benötigte Menge an Teeblättern in einem Kessel.
• Gießen Sie Wasser über die Teeblätter zu kochen.
• Lassen Sie die decotion für ein paar Minuten stehen, so dass es gut brüht.
• Der Stamm der Flüssigkeit in eine Tasse und genießen Sie diese erstaunliche Gesundheit trinken.
• Obwohl einfacher weißer Tee auf seinem eigenen gut schmeckt, können Sie etwas fettfreie Milch und zuckerfreien Süßstoff für eine kalorienarme Getränk Gesundheit hinzuzufügen.

Ein Wort der Warnung:

Beachten Sie folgende Punkte, wenn weißen Tee trinken:

• Als weißer Tee Koffein enthält, sollten Sie ihre Aufnahme regulieren. Eine übermäßige Aufnahme von Koffein schadet dem Körper. Dieser Tee kann aber sicher durch die auf regelmäßig konsumiert werden, haben keine gesundheitlichen Probleme mit Aufnahme von Koffein.
• Dieser Tee sollte nicht vor dem Zubettgehen eingenommen werden. Sonst kann es schlaflose Nächte wegen des Koffeingehalt geben.
• Hinzufügen von Vollmilch, Sahne und Zucker werden die gesundheitlichen Vorteile dieses Tees zerstören. So beschränken und die Verwendung dieser Zutaten vermeiden.

Mit Ausnahme des Koffeingehalt, stellt weißer Tee keinen anderen Schaden für uns und kann ohne Bedenken regelmäßig in begrenzten Mengen verzehrt werden.

Machen weißer Tee einen Teil Ihrer Gewichtsverlust Reise und beobachten Sie die Pfunde schmelzen weg! Glücklich trinken!

Haben Sie jemals versucht, weißer Tee zu trinken, Gewicht zu verlieren? Teilen Sie Ihre Erfahrungen mit uns in den Kommentaren unten.